Loading

چند لحظه ...
برنامه‌های رایگان ورزشی

برنامه‌های رایگان ورزشی
نسخه PDF

نسخه الکترونیک برنامه‌های رایگان ورزشی به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۱۴,۵۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره برنامه‌های رایگان ورزشی

این کتاب شامل: تمرین‌های جلوبازو تمری‌های دوسربازو در هر زمان ساختن پایین‌تنه تمرین‌های دوره‌ای شنا تمرین‌های جهشی پایین‌تنه افزایش انعطاف‌پذیری تقویت کمر

مشخصات برنامه‌های رایگان ورزشی

نظرات کاربران درباره برنامه‌های رایگان ورزشی