کتاب معجزه ی سپاس گزاری نشر انتشارات نسل نواندیش

معجزه سپاس گزاری

کتاب معجزه سپاسگزاری، نوشته راندا برن، به قدرت شکرگزاری در تغییر زندگی و جذب خواسته‌ها می‌پردازد. این کتاب که دنباله‌ای بر کتاب پرفروش راز است، خواننده را به چالش 28 روزه شکرگزاری دعوت می‌کند تا تاثیر آن را بر جنبه‌های مختلف زندگی خود، از جمله سلامتی، روابط، پول و شغل، تجربه کند.

کتاب با توضیح علمی و فلسفی مفهوم شکرگزاری شروع می‌شود و به بررسی فواید آن بر سلامت روان، جسم و روابط می‌پردازد. بخش اصلی کتاب به 28 تمرین عملی شکرگزاری اختصاص دارد. هر تمرین برای یک روز در نظر گرفته شده و شامل فعالیت‌هایی مانند نوشتن لیست شکرگزاری، نامه به افراد مورد قدردانی و تمرکز بر نکات مثبت زندگی است. داستان‌ها و تجربیات: در سراسر کتاب، داستان‌ها و تجربیات افراد مختلف از سراسر جهان در مورد تاثیر معجزه آسای شکرگزاری بر زندگی آنها آورده شده است.

یک نمونه از تمرینات کتاب:

در روز اول، از شما خواسته می‌شود که 10 مورد از چیزهایی که بابت آنها سپاسگزار هستید را بنویسید. این موارد می‌توانند هر چیزی باشند، از سلامتی و خانواده گرفته تا یک فنجان قهوه خوشمزه یا خنده یک کودک.

به نقل از نویسنده: شکرگزاری قدرتمندترین ابزاری است که در اختیار داریم. وقتی شکرگزار هستیم، ارتعاشاتمان را بالا می‌بریم و چیزهای بیشتر و بهتری را به زندگی خود جذب می‌کنیم. - راندا برن

برای خواندن کتاب‌های موفقیت و انگیزشی به فیدیبو سر بزنید.

آشنایی با راندا برن، نویسنده کتاب معجزه سپاس گزاری

راندا برن (زاده ۱۲ مارس ۱۹۵۱) نویسنده و تهیه‌کننده استرالیایی است که بیشتر برای نگارش سری کتاب‌های راز شناخته

می‌شود. او در سال ۲۰۰۶ تهیه‌کنندگی فیلم «راز» با کارگردانی درو هریوت را نیز بر عهده داشت.

-      راندا برن در ملبورن استرالیا متولد شد.

-       او در دوران کودکی و نوجوانی با چالش‌های زیادی روبرو بود، از جمله مرگ مادرش و مشکلات مالی.

-      او در جوانی به عنوان تهیه کننده در رادیو و تلویزیون فعالیت می‌کرد.

-      در سال ۲۰۰۵، راندا کتاب راز را منتشر کرد که به سرعت به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان تبدیل شد.

-      پس از موفقیت کتاب راز، راندا چندین کتاب دیگر از جمله قدرت، جادو و قهرمان را نیز نوشت.

او همچنین فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی متعددی را بر اساس کتاب‌ها و آموزه‌های خود تهیه کرده است.

تعدادی از کتاب‌ها:

-      راز (۲۰۰۶)

-      قدرت (۲۰۰۷)

-      جادو (۲۰۰۸)

-      سپاسگزاری (۲۰۰۹)

-      عشق روزانه (۲۰۱۰)

-      چگونه می‌توان زندگی خود را دوست داشت؟ (۲۰۱۱)

   فیلم‌ها:

    راز (۲۰۰۶)

    قدرت (۲۰۰۷)

    جادو (۲۰۰۸)

    سپاسگزاری (۲۰۰۹)

جوایز و افتخارات:

 راندا برن در سال ۲۰۰۷ از سوی مجله تایم به عنوان یکی از تأثیرگذارترین فرد در دنیا معرفی شد.

 کتاب‌های او به بیش از ۵۰ زبان ترجمه شده و بیش از ۵۰ میلیون نسخه از آنها در سراسر جهان به فروش

رسیده است.

چرا باید کتاب معجزه سپاس گزاری را بخوانیم؟

دلایل زیادی برای خواندن کتاب معجزه سپاسگزاری وجود دارد. در اینجا به چند مورد از آنها اشاره می‌کنم:

۱. افزایش شادی و رضایت: مطالعات علمی نشان داده‌اند که تمرین شکرگزاری می‌تواند به طور قابل توجهی سطح شادی و رضایت از زندگی را افزایش دهد.

۲. رسیدن به اهداف: شکرگزاری می‌تواند به شما کمک کند تا بر روی اهداف خود تمرکز کنید و به آنها برسید. وقتی به خاطر چیزهایی که دارید سپاسگزار هستید، احساس انگیزه و اشتیاق بیشتری برای رسیدن به اهدافتان پیدا می‌کنید.

۳. بهبود روابط: شکرگزاری می‌تواند به شما کمک کند تا روابط خود با دیگران را بهبود ببخشید. وقتی به خاطر افراد مثبت در زندگی خود سپاسگزار هستید، احساس قدردانی بیشتری نسبت به آنها پیدا می‌کنید و این امر به تقویت روابط شما کمک می‌کند.

۴. یافتن آرامش: شکرگزاری می‌تواند به شما کمک کند تا آرامش بیشتری را در زندگی خود تجربه کنید. وقتی به خاطر چیزهای ساده زندگی سپاسگزار هستید، کمتر به چیزهای منفی و ناکافی‌ها فکر می‌کنید و احساس آرامش بیشتری به شما دست می‌دهد.

۵. داشتن نگرشی مثبت: شکرگزاری می‌تواند به شما کمک کند تا نگرشی مثبت‌تر به زندگی داشته باشید. وقتی به خاطر چیزهای خوب زندگی خود سپاسگزار هستید، احتمال اینکه روی جنبه‌های مثبت زندگی تمرکز کنید بیشتر می‌شود و این امر به نوبه خود به شما کمک می‌کند تا از زندگی خود بیشتر لذت ببرید.

کتاب معجزه سپاس گزاری برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب معجزه سپاسگزاری برای بسیاری از خوانندگان به کتاب‌های انگیزشی علاقه دارند مناسب است، از جمله:

-      کسانی که به دنبال راهی برای افزایش شادی و رضایت در زندگی خود هستند: تمرینات شکرگزاری که در این کتاب ارائه شده است می‌تواند به شما کمک کند تا نگرش مثبت‌تری به زندگی داشته باشید و از لحظات حال بیشتر لذت ببرید.

-      افرادی که می‌خواهند به اهداف و آرزوهای خود دست پیدا کنند: شکرگزاری می‌تواند به شما کمک کند تا بر روی اهدافتان تمرکز کنید و انگیزه لازم برای رسیدن به آنها را پیدا کنید.

-      کسانی که به دنبال بهبود روابط خود با دیگران هستند: تمرین شکرگزاری می‌تواند به شما کمک کند تا قدر افراد مثبت زندگی خود را بیشتر بدانید و روابطتان با آنها را قوی‌تر کنید.

-      آن دسته از خوانندگانی که در حال گذراندن دوران سختی در زندگی خود هستند: شکرگزاری می‌تواند به شما کمک کند تا در لحظات سخت و تاریک زندگی، امید خود را از دست ندهید و به آینده با دیدی مثبت‌تر نگاه کنید.

-      خوانندگانی که به دنبال معنای عمیق‌تر در زندگی خود هستند: شکرگزاری می‌تواند به شما کمک کند تا ارتباط خود با جهان هستی را عمیق‌تر کنید و معنای واقعی زندگی را درک کنید.

در بخشی از کتاب معجزه سپاس گزاری می‌خوانیم

سپاس‌گزاری همراه با قانونی جهانی عمل می‌کند که در کل زندگی شما تأثیر می‌گذارد. برمبنای قانون جذب، همواره دو گونه‌ی مشابه یکدیگر را جذب می‌کنند. این قانون درباره‌ی همه‌ی انرژی‌های موجود در کائنات، از شکل‌گیری اتم گرفته تا حرکت سیاره‌ها، به‌کار می‌رود. سلول‌های بدن موجودات زنده و مواد تشکیل‌دهنده‌ی اشیای مادی، به دلیل وجود قانون جذب، کنار یکدیگر باقی می‌مانند. قانون جذب در زندگی شما درباره‌ی اندیشه‌ها و احساساتتان به‌کار می‌رود زیرا آن‌ها نیز به‌صورت انرژی هستند. به‌این‌ترتیب، درباره‌ی هر موضوعی بیندیشید یا هر احساسی داشته باشید؛ همان را به سوی خودتان جذب می‌کنید.

شاید چنین اندیشه‌هایی را در سر می‌پرورانید: من شغلم را دوست ندارم، من پول کافی به‌دست نمی‌آورم، من نمی‌توانم همسر دلخواهم را بیابم، من نمی‌توانم صورت‌حساب‌هایم را بپردازم، تصور می‌کنم با هر موضوعی به‌شدت فرومی‌ریزم، او به من احترام نمی‌گذارد، من نمی‌توانم با والدینم سازش کنم، فرزندم برای من مشکل‌آفرین است، زندگی‌ام بسیار آشفته است، یا در روابط زناشویی‌ام مشکل دارم. در این صورت، بی‌تردید همین رویدادها را همواره به سوی خودتان جذب می‌کنید.

اما اگر درباره‌ی رویدادها یا نعمت‌هایی بیندیشید که به دلیل اتفاق‌افتادن آن‌ها یا بهره‌مندبودن از آن‌ها از خداوند سپاس‌گزار هستید و سپاس‌گزاری را خالصانه و به‌معنای‌واقعی احساس کنید؛ برمبنای قانون جذب، همان رویدادها یا نعمت‌ها را بیشتر به زندگی‌تان جذب می‌کنید. برای نمونه، ممکن است این گونه بیندیشید: من شغلم را دوست دارم، خانواده‌ام همواره از من حمایت می‌کنند، من بهترین تعطیلات را پشت‌سر گذاشتم، من امروز احساسی شگفت‌انگیز دارم، بازپرداخت مالیاتم به‌راستی بیشترین مقدار ممکن بود، یا در تعطیلات آخر هفته، در سفری تفریحی به همراه پسرم، به‌راستی زمانی فوق‌العاده را سپری کردیم. قانون جذب درست همچون کشیده‌شدن آهن به سوی آهن‌ربا عمل می‌کند. سپاس‌گزاری شما نیز خاصیتی آهن‌ربایی دارد. هرچه بیشتر سپاس‌گزاری کنید؛ نعمت‌هایی بیشتر را به سوی زندگی‌تان جذب می‌کنید. این قانون به‌راستی قانونی جهانی است!

پیشنهاداتی برای خوانندگان کتاب معجزه سپاس گزاری

اگر از خواندن کتاب معجزه سپاس گزاری لذت بردید، پیشنهاد می‌کنیم که از خواندن کتاب‌های زیر غافل نشوید.

۱- کتاب بهترین سال زندگی تو

۲- کتاب اثر مرکب

۳- کتاب عادت‌های اتمی