0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
آسان ترین روش ترک سیگار
٪30

معرفی، خرید و دانلود کتاب صوتی آسان ترین روش ترک سیگار

نویسنده:
آلن کار
ناشر:
ماه آوا
درباره آسان ترین روش ترک سیگار
دکتر ویلیام گرین رئیس بخش درمان ناخوشی‌های روانی بیمارستان هنگ کنگ درباره این کتاب می‌گوید: با آنکه آلن کار در کار خود مدعی داشتن تخصص در تغییر رفتار نیست، باید این واقعیت را پذیرفت که در میان این همه روان‌شناس و متخصص ناخوشی‌های روانی که در ابداع شیوه‌ای ساده و کارآمد برای ترک سیگار عاجز مانده‌اند ، وی به موفقیت در خور تحسینی دست یافته‌است.

شناسنامه

فرمت محتوا
mp۳
حجم
542.۴۰ مگابایت
مدت زمان
۰۸:۵۰:۵۱
نویسندهآلن کار
مترجمنوذر نیازی
راویگشتاسب امجدی
ناشرماه آوا
زبان
فارسی
تاریخ انتشار
۱۳۹۹/۰۷/۰۶
قیمت ارزی
5.۵ دلار
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
mp۳
۵۴۲.۴۰ مگابایت
۰۸:۵۰:۵۱

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.5
از 5
براساس رأی 41 مخاطب
انگیزه‌بخش 🚀 (4)
حال‌خوب‌کن ✨ (4)
5
ستاره
82 ٪
4
ستاره
2 ٪
3
ستاره
2 ٪
2
ستاره
2 ٪
1
ستاره
9 ٪
23 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
5

این کتاب فوق العاده س، یعنی چنان وجدان ادم رو مینشونه حلوی روی آدم که تابحال هیچ عاملی در هیچ زمینه ای چنین کاری نکردن. انگار قبل از مرگ نکیر و منکر رو میبینی و به خودت میای که ای بابا این چه بلائیه یه عمر سر خودم آوردم! با این تفاوت که بدون سرزنش های رایج و ایجاد ترس از بیماری و مرگ، هنوز فرصت جبران داری برای زیستن رها و آزادانه ی باقی زندگیت. و قول میدم هر یک روز زندگی بعد از گوش کردن این کتاب و ترک اعتیاد به سیگار، کیفیت و حال خوبی به اندازه یک روز سرخوشانه دوران کودکی داره. پیشنهاد میکنم بدون پیش داوری امتحانش کنین.

5

هرکی نخونه ضرر شدیدی کرده.من از تاریخ ۱/۸/۱۳۹۸ با این کتاب سیگار رو کنار گذاشتم اونموقع فیدیبو نداشتم کتاب کاغذی ن الکترونیک (فرقی ندارن)مث آب خوردن هرکی میگه کتاب خوبی نیست چرتو پرت میگه.۲۰تومن دیگه چیه ک برای سلامتی خوتون بخاد زیاد باشه.با این کتاب ۱۰۰درصد ترک میکنید اگرم ۱ درصد نتونستید چیزی از دست ندادید ولی اگ شد و کنار گذاشتید یک عمر راحتید و زندگیتون عوض میشه امتحانش کنین.

5

من قبلا نسخه خواندني رو گرفته بودم و تا وسطهاي كتاب خونده بودم كه ترك كردم . ولي بعد از چند روز يك نخ كشيدم و دوباره شروع شد ، دوسال بعد نسخه شنيداري رو تهيه كردم و كامل گوش دادم ، اول اينكه حتما تا انتها گوش كنين و دوم اينكه بعد از اتمام كتاب رهايي رو احساس ميكنين … شما با اين كتاب ترك نميكنين . رها ميشين . واقعا معجزه ميكنه . نويسنده واقعا نيت اين رو داشته كه همه ترك كنن نه فروش فقط يه كتاب

5
حال‌خوب‌کن ✨
انگیزه‌بخش 🚀
آموزنده 🦉

میدونی چیه آدم وقتی میخواد ترک کنه میترسه که چیکا. کنه بعد اینکه نکشه ، این کتاب همونیه که آسونش میکنه و ترکت میده ،. بنده ۱۸ سال سیگار کشیدم و جرات ترکم نداشتم ، این کتاب نمیدونم با آدم چیکار میکنه ، فعلا توی تاریخ ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ حدود یک هفته هست بعد از ۱۸ سال رها شدم ، ببینم ادامش چجوری میشه ، ولی خیلی جالبه ، دمش گرم

5

عالییییی بود واقعا من خواننده هستم و سیگار داشت تار های صوتی منو نابود میکرد واقعا خوشحالم که این کتاب توی این دنیا که پر از افکار اشتباه راجب سیگار هست وجود دارد تا هرکی شانس شنیدن این کتاب رو بتونه داشته باشه حقیقت کثیف این آشغال رو متوجه بشه ممنونم از آلن کار و افرادی که زحمت کشیدند واسه ی این کتاب صوتی فوق‌العاده

5

اتفاقا برعکس اصلا از قدرت اراده برای ترک استفاده نمیکنه من نمیدونم کتاب دقیقا چیکار میکنه ولی بعد از گوش دادن به کتاب طعم سیگار به شدت بد و مزخرف شد برای من من یازده سال سیگار میکشیدم

5
حال‌خوب‌کن ✨
انگیزه‌بخش 🚀
آموزنده 🦉

سلام کتاب آسانترین روش ترک سیگار واقعا عالیه، کیف کردم هم از کتاب صوتی هم خواندنی. و بعد از ۳۰ سال با این کتاب از شر سیگار خلاص شدم. خدا روشکر

1

واقعا کتاب بدی بود، پیشنهاد میدم وقتتون رو هدر ندین. کل حرف این کتاب داخل یک فصلش آمده و اون هم این هستش که اراده کن!! پیشنهاد میدم کتاب عادت های اتمی رو گوش بدید یا مطالعه کنید ، دست کم چهار تا راهکار داده!! این کتاب واقعا دزدی پول و وقت آدم ها هستش

5

من بعد از هجده سال و با سطح مصرف روزی یک پاکت فیلتر قرمز به کمک این کتاب سیگار رو برای همیشه رها کردم. اگر عمیقا تصمیم به رهایی از بند نیکوتین دارید، یقینا با این کتاب موفق خواهید شد. حتما کتاب رو تا آخر گوش بدید و بعد اقدام کنید.

5

با این کتاب بالاخره بعد از هفت سال ترک کردم . و اصلا دلم هم برای سیگار تنگ نمیشه. فقط بدون پیش داوری گوش بدید حرفاش خیلی درست و منطقیه

نمایش 13 نقد دیگر
4.5
(41)
حال‌خوب‌کن ✨ (4)
78,000
٪30
54,600
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو
٪50
آسان ترین روش ترک سیگار
آسان ترین روش ترک سیگار
آلن کار

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
آسان ترین روش ترک سیگار
٪30
آسان ترین روش ترک سیگار
آلن کار
ماه آوا
4.5
(41)
حال‌خوب‌کن ✨ (4)
78,000
٪30
54,600
تومان