کتاب به آن مرد تلفن نکن! اثر روندا فایندلینگ نشر انتشارات نسل نواندیش

اگر گمان می‌کنید مردی که بارها و بارها به شما آسیب زده‌ و شما را ناامید کرده است تغییر خواهد کرد، چنانچه نمی‌خواهید سال‌های با ارزش زندگی‌تان را تلف کنید، باید از این امید عبث دست بشویید. زنان بی‌شماری به دفتر من آمده‌ و اصرار داشته‌اند که اگر صبر کنند و به نامزدشان فرصت کافی بدهند، او تغییر خواهد کرد، حتی با اینکه بارها و بارها ناامید شده‌اند. تا زمانی که مردی به روان درمانی فردی یا گروهی در کنار روان درمانگری ماهر نپردازد، قصد تغییر ندارد. آنچه را می‌بینید، همان را به دست می‌آورید. اگر باور دارید او به‌گونه‌ای معجزه‌آسا تغییر خواهد کرد، فقط دارید خودتان را گول می‌زنید. بعضی زنان نیز در این اوهام به سر می‌برند که در حال اصلاح مردشان هستند و تصور می‌کنند که می‌توانند او را تغییر دهند. این فقط خیالی باطل است. شما درمانگر نیستید. بعضی زنان تصور می‌کنند چون نمی‌توانند بدون مردشان به وظایف خود بپردازند، این نشانه‌ی «عشق رمانتیک عالی» است. اما این‌طور نیست. این علامتی از وابستگی شدید و وابستگی آسیب‌زا در صورتی است که او از نظر جسمانی یا هیجانی با شما بدرفتاری کند. واقعیت این است که شما به عنوان بزرگسال از لحاظ جسمانی و عاطفی به طور کامل به او وابسته نیستید؛ فقط احساس می‌کنید که اینگونه است. در بیشتر موارد، زنان ناامیدانه به ارتباطی دردناک و ناامید کننده می‌چسبند، چون از خلائی که بدون آن مرد در زندگی‌شان احساس می‌کنند، هراس دارند. آن‌ها گمان می‌کنند اگر امیدشان را از دست بدهند، مردشان تغییر می‌کند و به ارتباط پایان می‌دهد. تنها چیزی که باقی می‌ماند، تهی بودن است فضایی باز و سرد که آن‌قدر هراس‌آور است که هرگونه ارتباطی با او ارزش رنج بردن را دارد. بعضی زنان می‌ترسند که اگر مردشان را از دست بدهند، حتی ممکن است از نظر روان‌شناختی فرو بریزند، و ترجیح می‌دهند به جای رویارویی با وحشت تنها شدن، درد و تحقیر ناشی از چنین ارتباط ناکار‌آمد و ناراضی‌ کننده‌ای را تحمل کنند.