اپیزود نوراکست | اپیزود ۵: خودآگاهی؛ شنیدن صدای درون پادکست نوراکست | Noracast

تو پنجمین اپیزود از نوراکست به سوال‌های زیر پاسخ میدم:

خودآگاهی یعنی چی؟

چرا شناختن خودمون اهمیت داره؟

خودآگاهی چطور می‌تونه به مدیریت احساسات و تصمیم‌گیری‌هامون کمک کنه؟

مولفه‌های اصلی خودآگاهی شامل چه چیزهاییه؟

انواع مختلف خودآگاهی چی هستن؟