0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
چطور از خودم راضی باشم؟

معرفی، خرید و دانلود کتاب چطور از خودم راضی باشم؟

۱۴ عادتی که خوشحالی را از شما می گیرند

نویسنده:
آندریا اون
درباره چطور از خودم راضی باشم؟
خودتان را در آغوش بکشید. می‌خوا‌هم چیزی بگویم که شاید شما را متعجب کند. تمام عاداتی که در این کتاب به آنها اشاره خواهیم کرد همگی کاملاً معمول هستند. هیچ‌کس بعد از خواندن این کتاب با خودش فکر نمی‌کند که «نه، من هیچ‌کدام از این کارها را انجام نمی‌دهم.» و خوب مسئله‌ای هم نیست. درحقیقت، خوب هم هست. گاهی شما به این عادات نیاز دارید تا از خودتان محافظت کنید. ما به اینها نیاز داریم تا در برابر رنج‌های زندگی از خودمان مراقبت کنیم. این چیزی است که یاد گرفته‌ایم و عادت‌ها تأثیر خودشان را می‌گذارند-البته برای مدتِ کوتاهی. زمانی هم هست که ما آنچنان بردۀ این عادت‌ها می‌شویم که دیگر نمی‌توانند از ما محافظت کنند. درحقیقت چنان به ما ضربه می‌زنند که به دردسر هم می‌افتیم. برخی کتاب‌های انگیزشی به شما می‌گویند از هر دستی بدهی از همان دست می‌گیری؛ به‌عبارتی، انرژی و طرز فکر شما بر شرایط و واقعیت غلبه می‌کند. من در گذشته به این دیدگاه اعتقاد داشتم، اما هرچه بیشتر به اطراف نگاه کردم و به داستان‌های مردم گوش کردم متوجه شدم گاهی... زندگی همین است. زندگی سخت است، نه برای اینکه ما راهش را بلد نیستیم، بلکه فقط برای اینکه زندگی سخت است. این کتاب به شما می‌گوید که چطور عادت‌های آزاردهندۀ خود را بشناسید، روشی متفاوت پیش بگیرید و رفتار جدید را تمرین کنید. اگر موفق نشدید دوباره تمرین کنید. بارها و بارها تکرار کنید. این کتاب یک راهنمای گام‌به‌گام است.
دسته‌ها:

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
2.۰۰ مگابایت
تعداد صفحات
298 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۹:۵۶:۰۰
نویسندهآندریا اون
مترجممینا محمودی
ناشرانتشارات البرز
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
How to stop feeling like sh*t : 14 habits that are holding you back from happiness
تاریخ انتشار
۱۳۹۸/۱۲/۱۲
قیمت ارزی
3 دلار
قیمت چاپی
50,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۲.۰۰ مگابایت
۲۹۸ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.1
از 5
براساس رأی 119 مخاطب
5
ستاره
50 ٪
4
ستاره
24 ٪
3
ستاره
11 ٪
2
ستاره
6 ٪
1
ستاره
6 ٪
68 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
5

این کتاب در مقایسه با خیلی از کتاب‌های انگیزشی عالی بود. چون همون‌طور که خود نویسنده می‌گه این ۱۴ عادت مخرب که در کتاب مورد بحث هست رو همه‌ی آدم‌ها دارن و کسی نیست که بعد از خوندن کتاب بگه من این عادات بد رو نداشتم. نکته‌ی مهم دیگه اینه که برخلاف خیلی از کتاب‌های انگیزشی دیگه فقط حرف‌های مثبت نمی‌زنه، شما رو بد خود واقعی‌تون آشنا می‌کنه و بعد برای حل این ۱۴ عادت مخرب راهکارهای کاملا مطنقی و عملی می‌ده. از این جهت این کتاب واقعا خوندنیه.

5
حال‌خوب‌کن ✨
انگیزه‌بخش 🚀
آرامش‌بخش 🌱
گیرا 🧲

واقعا کتاب عالی ای بود. ترجمه عالی و قلم عالی خیلی مفید و آموزنده بود. کتاب مخصوص خانم ها نیست و حتی آقایون هم میتونن از آموزه هاش استفاده کنن. در کل کتابی بود که برای همه سنین مخصوصا افراد 18 تا 30 سال چه خانم و چه آقا مناسب بود و من واقعا دوسش داشتم. اگر دنبال کتابی هستید که باهاش بتونید واقعا مسیر زندگیتون رو حتی به مقدار کم، تغییر بدید، این کتاب میتونه گزینه عالی ای باشه

5

این کتاب از نظر من خیلی با کتاب‌های دیگه در زمینه روانشناسی و خودشناسی فرق داره. همه اون کتاب‌ها کاملا منطقی به قضیه نگاه کردن اما این کتاب خیلی زنانه به مسائلی نگاه کرده که همیشه با منطق قضاوت شده و حتی گاهی سرکوب شده. برای من مثل حرف زدن با نزدیک ترین دوستی بود که عین کف دستش میشناسه منو و البته بسیار سنجیده و عاقله اما بلده با نرمی و لطافت حرف بزنه

5

🌸 با خواندن فصل اول کتاب عاشق کتاب میشید، راهکارهای متفاوت و کاربردی ارائه میده که خود درونی و بیرونی تون رو با هم صمیمی کنید و احساس خوبی برای ادامه زندگی و رضایت از زندگی در خودتون ایجاد کنید . و اعتقادی به تکرار جملات مثبت برای شاد شدن ، ندارد .🌸

5

کتاب بسیار عالی مواردی و مطرح میکنه که زنان کاملا با اون درگیر هستند و توجه داشته باشید مختص زنان هستش ابن کتاب و چقدر عالی که روی صحبتش با زنان هست دقیقا. کاملا کاربردی و عالی

4

خواندن این کتاب رو به هر زنی که در دریای متلاطم ذهن و روانش غرق شده توصیه می کنم... من اصلا اهل مطالعه ی کتاب های روانشناسی در این سبک نبودم.اما آدمی گاهی نیاز داره خودش رو به دست همین جملات ساده بسپاره

4

حداقل از قشر کتابخوان که انتظار می‌ره.. معرفی کتاب حداقل یک یا دو نکته نقد و تحلیل .. بیارن

1

از خود راضی باش

4

کتاب خوبیه که ظاهرا برای خانم ها نوشته شده ولی بعضی از عادت‌های بدی که خوشحالی رو از آدم میگیرند به جنسیت ربط نداره امیدوارم همه شاد باشند و در آرامش زندگی کنند

4

ادم میتونه از خودش راضی باشه ولی از خودْ راضی نباشه

نمایش 58 نقد دیگر
4.1
(149)
37,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو
چطور از خودم راضی باشم؟
چطور از خودم راضی باشم؟
۱۴عادتی که خوشحالی را از شما می گیرد

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
چطور از خودم راضی باشم؟
چطور از خودم راضی باشم؟
۱۴ عادتی که خوشحالی را از شما می گیرند
انتشارات البرز
4.1
(149)
37,000
تومان

از همین نویسنده مطالعه کنید

مشاهده بیشتر