کتاب رهایی از استرس اثر دبی مندل نشر معیار اندیشه

من این کتاب را برای آزادکردن زنان نوشتم، به هر حال این فهرست بی‌پایان کارها باید به اتمام برسد. ما نمی‌توانیم با تلاش برای بی‌نقصی، هوشمند و کامل بودن، حقایق ساده زندگی را نادیده بگیریم. اعتیاد به استرس برابر است با سرقت هویت. ما سارقانی هستیم که لذت و خودانگیختگی را از خودمان می‌دزدیم. بسیاری از ما دیگر نمی‌دانیم چه کسی هستیم، چه برسد به اینکه از رویاهای دختر مستقل درونمان آگاه شویم، همان دختری که قبل از آنکه یک دختر خوب، همسر، مادر، دوست و همکار کسی بشویم بودیم. در این کتاب به شما نشان خواهم داد چگونه استرس را به قدرت تبدیل کنید و اعتیادتان را با ایجاد مصونیت نسبت به فشارهای خارجی درمان نمایید. شما یاد خواهید گرفت تا مجددا خود واقعیتان شوید. اکنون به من و بسیاری از زنان دیگر که قصد غلبه بر اعتیاد به استرس خود را دارند بپیوندید. امیدوارم بعد از خواندن این کتاب نور درونتان را برافروزید و بگذارید همه جا را روشن کند.