کتاب اولین غذاها اثر میریام استوپارد نشر انتشارات صابرین

بی‌تردید رژیم غذایی کودک مهم است. زیرا قبل از همه، غذاها و مزه‌ها واحدهای ساختمانی سازنده را برای رژیم غذایی و سلامت انسان در طول عمر او شکل می‌دهند. با وجود این، نباید در مورد آنچه کودک شما می‌خورد، وسواس داشته باشید. اگر در این مورد نگران باشید، مواقع صرف غذا برایتان آزاردهنده خواهد شد. به یاد داشته باشید که کودکان تا حد زیادی غریزی عمل می‌کنند. بنابراین سعی کنید انعطاف داشته باشید و بگذارید کودک، راهنمایتان باشد. این کتاب شامل ایده‌های بسیار جالب برای غذا دادن به کودکان از نه ‌ماهگی به بعد است. اولین غذاها روش تهیهٔ غذا برای کودکان با شکل‌ها و الگوهای شادی بخش را همراه با تصاویر گوناگون به شما نشان می‌دهد. این کار وقت و زحمت زیادی نمی‌خواهد، اما موجب می‌شود غذاها جذاب‌تر به نظر برسند. با استفاده از فهرست شکل‌های متنوع غذایی می‌توانید کودکان خود را تشویق کنید تا از غذا خوردن لذت ببرند.