کتاب مهارت‌های زندگی از نگاه قرآن

باید دانست که زندگی خود یک مهارت است و مهارت‌‌های زندگی در ارتباط با رفتار، مفهوم دقیق می‌یابد. بدون تردید علم روان‌شناسی نیز "علم رفتار‌گرایی" است به عبارت ساده‌تر مهارت‌های زندگی به افراد می‌آموزد که چگونه رفتار خود را کنترل‌ کنند و دیگران را درک کنند و تعامل خوبی داشته باشند و با استرس‌ها و هیجانات منفی به گونه‌های معقول کنار بیایند و تصمیم‌های درست و منطقی بگیرند تا حتی‌المقدور در برابر حوادث روزگار مصون بمانند، لذا توصیه می‌شود که اگر می‌خواهیم یک زندگی شاد و موفق و سرشار از انرژی مثبت را بیابیم باید: * دانش مهارت‌های زندگی را کسب کنیم. * آن‌ها را تمرین کنیم و شجاعانه عمل کنیم. * واقع بینانه با مسائل زندگی روبرو شویم. * بر استرس‌ها و هیجانات خود مدیریت کنیم. * همه چیز را همان‌گونه که هست ببینیم نه آنگونه که دوست داریم. * دیگران را مسئول مشکلات و شکست‌های خود ندانیم و بدانیم که هر کدام از ما انسانی منحصر به فرد هستیم و با هرکس دیگر تفاوت داریم (اصل تفاوت‌های فردی در روان‌شناسی). پس از ذکر مقدمه به تعریف مهارت‌های زندگی ـ ضرورت آموزش آن ـ انواع مهارت‌های زندگی (۱۰گانه) و خلاصه‌ای از هر یک از آن‌ها پرداخته و سپس نقش و تأثیر آیات شریفه قرآنی در مهارت‌های زندگی ارائه می‌شود. در خاتمه نیز بعضی از مهارت‌های اصلی وبرخی از توانمندی‌هایی که به مهارت ۱۰ گانه ارتباط دارد به اجمال آمده است.