کتاب بازی های شاد و تأثیرگذار اثر باربارا شر نشر انتشارات صابرین

شادمانی، حسی طبیعی است که در وجود هر یک از ما انسان‌ها نهفته است. ما با نگاه کردن به‌صورت نوزاد تازه‌متولدشده احساس تندرستی و شادمانی می‌کنیم. هم‌زمان با رشد کودکان این احساس شادمانی و سعادت به آنان کمک می‌کند تا به آینده‌ای روشن بیندیشند، با مشکلات مقابله کنند و به دیگران عشق بورزند. بازی‌های شاد و تأثیرگذار ابزاری برای خلق این شادی‌ها هستند. این بازی‌ها به کودکان کمک می‌کنند تا بر خشم خود غلبه کنند، غمگین نباشند و تردید و دودلی را کنار بگذارند. این بازی‌ها حس همدردی را در کودکان شکوفا می‌سازند و به آنان یاد می‌دهند که چگونه روزهای خوب زندگی را با شادی و تندرستی بگذرانند. شواهد موجود نشان می‌دهد که وقتی کودکان بشاش‌تر و شادترند، احتمال بروز بیماری در آنان کاهش پیدا می‌کنند. از این‌رو بازی‌های شاد و تأثیرگذار در تحقق این امر بسیار مؤثرند. مطالعات گسترده نشان داده است که داشتن احساسات منفی به مدت طولانی برای بدن زیانبار است و زمینۀ بروز بیماری‌ها را فراهم می‌سازد. کودکان از لحاظ احساسی بسیار قدرتمندند. من در خانوادۀ خودم مشاهده کرده‌ام که حتی گفتن یک کلمۀ ناشی از خشم و عصبانیت مثل باتومی است که بر سر تک‌تک اعضای خانواده فرود می‌آید و همه را آزرده می‌سازد. از سوی دیگر، عملی هر چند ساده که بیانگر عشق و محبت باشد، در وجود همۀ افراد خانواده نفوذ می‌کند و اثر مثبت می‌گذارد. به هر جهت ما نمی‌توانیم منکر وجود احساسات منفی و تجربه‌های دردناک باشیم. این احساسات به‌عنوان بخشی از شرایط زندگی در وجود ما رخنه می‌کنند. اما باید بدانیم که بیشتر ما انسان‌ها با تجربه کردن شادمانی و داشتن انبساط خاطر، احساس هماهنگی بیشتری با جهان پیرامون خود خواهیم داشت. بازی‌های شاد و تأثیرگذار فرصتی را برای کودکان ایجاد می‌کنند تا هنگام انجام هر کار مهم، شادمانی و تفریح را نیز تجربه کنند و همواره لبخند را بر لبان آنان جاری خواهند ساخت. این فعالیت‌ها و بازی‌ها راه‌های فراوانی را به کودکان نشان می‌دهند تا بتوانند به کمک آن‌ها احساس شادمانی، لذت و سپاسگزاری را بهتر و بیشتر درک کنند. این کتاب با بازی‌هایی آغاز می‌شود که برای خود شما طراحی شده‌اند. این امر دلیل ساده‌ای دارد. بهترین روش برای ایجاد شادی در کودکان، آن است که ابتدا خودمان شاد باشیم. بهترین روش ایجاد شادی در کودکان، آن است که ابتدا خودمان شاد باشیم. ما بهترین الگو برای فرزندانمان هستیم. آموزش شادی در خانه یا مدرسه، به‌ندرت عملی می‌شود. بسیار مهم است که بدانیم پرورش روح و روان والدین و شادی و نشاط آنان بزرگ‌‎ترین هدیۀ آنان به فرزندانشان است. همچون سایر موارد تربیتی، ایجاد احساس خوب نیز، نیازمند تمرین و کسب مهارت‌های مفید و پیوسته است. خوشبختانه، ما انسان‌ها همواره توانایی یادگیری داریم، آیا می‌دانستید که انسان هر روز حدود پنج هزار فکر را در ذهن می‌پروراند؟ این تفکرات فرصت بسیار مناسبی را در اختیارتان قرار می‌دهد تا برای بروز احساسات خوب، تمرین و ممارست کنید. پس با این بازی‌ها می‌توانید تمرین خود را آغاز کنید و تجربه‌های مفید و مؤثر داشته باشید. برای مثال با انجام بازی‌هایی مثل «تمرین شادی» و «طراحی صحنه»، می‌توانید روز خود را با احساسی مثبت و سازنده آغاز کنید. یا بازی‌هایی مثل «برای خودتان مادری کنید» و «تو اذیت می‌کنی اما من برایت آرزوی خوشبختی می‌کنم»، به شما کمک خواهند کرد تا بر لحظات دشوار غلبه کنید و آن‌ها را پشت سر بگذارید. همچنین بازی «ساختن قاب خاطرات سالانه» به شما یاد می‌دهد که با این احساس همراه شوید که «تمام هستی خوشایند و همه چیز خوب و زیبا است.»