کتاب صوتی زندگی لذت بخش اثر جول اوستین

شادی به شما قدرت می‌دهد در زندگیتان با سختی و چالش‌هایی روبرو خواهیم شد، ولی خداوند برای شما راه حل دارد؛ شاد باشید. در روزگار سخت باید شادی خود را حفظ کنید، شادی به شما قدرت می‌دهد. ممکن است در زندگی تسلیم فشارهای زندگی شویم . ایمان واقعی باید در چهره‌تان نشان داده شود، لبخند بزنید، مهربان باشید، خندیدن را یاد بگیرید. قلب شاد مثل دارو است. از مصاحبت با هم لذت ببرید، این‌ها باعث می‌شود که روح تازه و جدید به رابطه شما وارد شود. در رابطه‌تان خنده را حفظ کنید، خانواده‌ای که با هم می‌خندند با هم می‌مانند. خصوصیت مشترک تمام آن‌ها که بیش از نود سال عمر کرده بودند این بود که آن‌ها انسان‌های بسیار شادی بودند. هر روز دلیلی برای خنده پیدا کنید، از این به بعد داروی خود را مصرف کنید. زندگی شاد سیستم ایمنی ما را تقویت می‌کند، فشار خون ما را پایین می‌آورد. خنده باعث می‌شود که آرامش‌بخش‌های طبیعی بدن آزاد شوند که باعث می‌شود ما آرامش پیدا کنیم و بهتر بخوابیم. الان بیش از هر زمان دیگری وقت شاد زندگی کردن است، بخشی از راه‌حل باشید، برای افراد اطراف خودتان قدری شادی ایجاد کنید، اگر کل روز را با نگرانی، با استرس، با غم سپری می‌کنید، خود را از نعمت‌های خدا جدا کرده‌اید.