کتاب صد برنامه کوهنوردی اثر محمود نظریان نشر انتشارات نظری

کوه‌نوردی ورزشی جمعی است که برای ایمنی بیشتر توصیه اکید می‌کنم تا با گروه همراه باشیم. برای رسیدن به مقصد در تابستان تا ساعت ۲ بعدازظهر در زمستان تا ساعت ۱۲ ظهر حتی در چندمتری قله موظف به برگشت هستیم چرا که یک اشتباه ما ممکن است آخرین بار ما باشد در حالی‌که این کوه‌ها میلیون سال است که در جای خود هستند و ما می‌توانیم در فرصت‌های دیگر و با آمادگی بیشتر دوباره به این مناطق سفر کنیم. ما به کوه می‌رویم تا از طبیعت لذت ببریم ما برای مبارزه با کوه نمی‌رویم.