کتاب رژیم های غذایی چاقی نشر انتشارات کیاراد

لاغری، یکی از پدیده­هایی است که تا حدود زیادی به وضع تغذیه بستگی دارد. کم بودن وزن را نمی­توان یک بیماری یا مشکل حساب کرد ولی گاهی نشانه­ای از یک مشکل است و با علتی که باعث کمبود وزن شده، ناراحتی­هایی را برای بدن به وجود می­آورد. چنانچه لاغری باعث از بین رفتن سلامتی شود، می­باید در پی درمان آن باشیم. کتاب حاضر، با این هدف نگاشته شده است. در این کتاب، لاغری بررسی می­شود و روش شناخت لاغری و وزن متناسب بیان می­گردد. آنگاه بیان می­کنیم که لاغری، چه زمانی یک مشکل حساب می­شود؟ گاهی اوقات، افراد نگران لاغری خود هستند، در حالی که هیچ خطری آنها را تهدید نمی­کند. حتی افرادی پیدا می­شوند که وزن مناسبی دارند و بی­جهت خود را لاغر می­دانند. کمبود وزن در گروههای مختلف مثل کودکان، مادران، ورزشکاران و... بیان شده و مشکلات ناشی از آن در هر کدام از آنها بررسی می­گردد.