امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب استرس چرا؟ نشر آشیانه برتر
کتاب متنی
نویسنده:
مترجمان:
ناشر:
درباره استرس چرا؟
زمانی که استرس از حدی فراتر رفت موجب می‌شود تا جسم انسان نیز تحت تأثیر آن قرار بگیرد. این کتاب به شما خوانندگان عزیز کمک می‌کند تا به وسیله‌ی روشهای مطرح شده از شدت استرس خود کاسته و آرامش خود را باز یابید. علاوه بر آن شما در این کتاب یاد می‌گیرید که چگونه بدون احساس گناه به خواسته‌های دیگران جواب رد دهید، چگونه نگرانیهای روزمره خود را مدیریت و کنترل نموده و همچنین بتوانید احساسات بد خود را کنترل و به سمت احساسات خوب سوق دهید.
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| حجم | 1.۱۳ مگابایت |
| تعداد صفحات | 96 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۳:۱۲:۰۰ |
| نویسنده | فرانک مک دونالد |
| مترجم | حدیث ایمانی |
| مترجم دوم | امیر جهانیان نجف آبادی |
| ناشر | آشیانه برتر |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | Stress management : awareness & coping |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۵/۱۱/۲۳ |
| قیمت ارزی | 2 دلار |
| قیمت چاپی | 19,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
epub
۱.۱۳ مگابایت
۹۶ صفحه
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
2.8
از 5
براساس رأی 5 مخاطب
5
0 ٪
4
20 ٪
3
60 ٪
2
0 ٪
1
20 ٪
3 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
3
با سلام. کتابی ساده و در عین حال مفید است. البته مطالعات جانبی هم داشته باشیم بهتر است. بخاطر حجم کتاب در صفحات ابتدایی مسایل را به صورت کلی بیان کرده که نیازمند مطالعه چند باره برای درک بیشتر و خارج شدن از مرحله سخت استرس است. در کل کتاب مفید و اموزنده ای است. با تشکر www.coedu.ir
2
0
4
کتاب جامع و ساده و روان و سلیس. عالی
0
0
3
کتاب خوبیست ممنون
0
0