معرفی، خرید و دانلود کتاب 10 قدرت ذهن

‌درباره‌ی کتاب ۱۰ قدرت ذهن اثر باربارا برگر

کتاب 10 قدرت ذهن نگاهی مختصر به تکنولوژی ذهن دارد. ذهن ابزاری قدرتمند و بسیار پیچیده است و آموختن چگونگی استفاده از آن در یافتن بهترین مسیر زندگی تاثیر بسزایی دارد. تکنولوژی ذهن اصول و قوانین حاکم بر نحوه‌ی کار ذهن را شرح می‎دهد و پدیده‌های ذهنی را توجیه می‌کند. باربارا برگر به کمک 10 اصل غیر قابل تغییر تکنولوژی ذهن تشریح می‌کند. شما با مطالعه این اثر می‌آموزید:

• قوانین ذهنی خود به خود در جریانند.
• قوانین ذهنی مکانیکی هستند.
• قوانین ذهنی همگانی هستند.
• قوانین ذهنی به نتیجه کاری ندارند.
• قوانین ذهنی پارتی بازی نمی‌کنند.
• قوانین ذهنی برای همه یکسانند.

مروری بر فصل‌های کتاب ۱۰ قدرت ذهن

تکنولوژی ذهن چیست؟

قانون اول: اصل تغییر ناپذیر است

قانون دوم: اختیار

قانون سوم: تمرکز

قانون چهارم: افکار پشتیبان

قانون پنجم: فردی سازی

قانون ششم: آفرینش

قانون هقتم: احساس

قانون هشتم: جانشینی

قانون نهم: معادل‌های ذهنی

قانون دهم: تجلی

‌درباره‌ی باربارا برگر نویسنده‌ی کتاب ۱۰ قدرت ذهن

باربارا برگر نویسنده‌ی سرشناس آمریکایی است که آثار متعددی در حوزه خودیاری به رشته تحریر درآورده است. زندگی شخصی و کاری برگر، پایه و اساس اغلب آثار او را تشکیل می‌دهد. او در کتاب‌های خود به قدر باورکردنی ذهن می‌پردازد و به مخاطب می‌آموزد چگونه می‌تواند از این قدرت برای خلق یک زندگی شاد و سالم بهره گرفت.  آثار باربارا برگر از محبوبیت زیادی در سراسر دنیا برخوردار است و به زبان‌های متعددی ترجمه شده است. این نویسنده هم‌اکنون در دانمارک زندگی می‌کند و علاوه بر نویسندگی به فعالیت‌های مشاوره و مربی‌گری اشتغال دارد.

ترجمه‌ی کتاب ۱۰ قدرت ذهن به فارسی

انتشارات آشیانه برتر کتاب ۱۰ قدرت ذهن را با ترجمه‌ی  احسان خيام نكویی ، امیر جهانیان نجف آبادی ، حدیث ایمانی عرضه کرده و در اختیار علاقه‌مندان قرارداده است.

چرا باید کتاب ۱۰ قدرت ذهن را خواند؟

کتاب ۱۰ قدرت ذهن در دسته‌ی کتاب‌های اندیشه و تفکر قرار دارد. این کتاب برای گروه سنی بزرگسال مناسب است. تعداد صفحات نسخه‌ی چاپی کتاب 80 صفحه است که با مطالعه‌ی روزانه 20 دقیقه می‌توانید این کتاب را در 4 روز بخوانید. کتاب ۱۰ قدرت ذهن حجم اندکی دارد و برای افرادی که وقت کافی برای خواندن کتاب‌های طولانی را ندارند و قصد دارند کتابی مختصر با موضوع اندیشه و تفکر را بخوانند مفید خواهد بود.

 

‌در بخشی از کتاب ۱۰ قدرت ذهن می‌خوانیم

این قانون مهم می‌گوید: فکر بر احساس مقدم است!

در این فصل پرماجرا و شگرف از تاریخ بشر، احساسات خشنی بر رفتار انسان غلبه دارند، که به عدم توازن در زندگی شخصی افراد - و جنگ و درگیری درجهان –می‌انجامد. آنها هنوز نمی‌دانند که می‌توانند از ذهنشان برای کنترل و گزینش عواطفشان استفاده نمایند. در عوض به راحتی قربانی عواطف خود می‌شوند چرا که از تکنولوژی ذهن و مکانیسمی که در پس احساساتشان هست، درکی ندارند.

تکنولوژی ذهن برقراری ارتباط صحیح میان فکر و احساس را به ما می‌آموزد و آن اين که: فکر بر احساس مقدم است. این یعنی بدون این که اول انديشه‌ای داشته باشید،  نمی‌توانید احساسی داشته باشید. لطفا با دقت روی این مسئله فکر کنید. وقتی آين قانون را دریابید» خواهید دید که ممکن نیست عصبانی شوید. قبل از این که به عصبانیت فکر کنید. ممکن نیست ناراحت باشید قبل از آن که به ناراحتی و غم فکر کنید. همچنین ممکن نیست حس عشق و محبت داشته باشید پس از آن که به عشق و محبت فکر کنید. این درک برای بسیاری از مردم کشف بزرگی به حساب  می آید. از آنجا که بیشتر افراد تحت تاثیر احساساتشان هستند. شناخت و درک این قانون و چگونگی عملکرد این مکانیسم چه در خودشان و چه در دیگران  نیازمند گسترش شدید هشیاری و خودآگاهی است.

آزمایش: مشاهده و تصدیق

بيایید آزمایشی را حول ارتباط ذهن - احساس -بدن انجام دهیم. برای درک این ارتباط، پيشنهاد می‌دهم برای چند دقیقه تنها و آرام بنشینید و کارهای زیر را انجام دهید. اين کار حداکثر ۱-۲ دقیقه از وقتتان را می‌گیرد. با بستن چشم‌هایتان و یک نفس عميق شروع کنید.

لیمو: تصور کنید درحال خوردن یک لیمو هستید. وقتی این کار را می‌کنید چه اتفاقی می افتد؟ تنها فکر کردن به اينکه یک لیموی ترشی در دهانتان باشد بلاقاصله یک عکس العمل فیزیکی در بدنتان ایجاد می کند. دهانتان جمع شده و بزاق ترشح می‌کند. تمام این اتفاقات درحالی می افتد که عملا هیچ لیمویی وجود ندارد. تنها فکر کردن به لیمو کافیست تا یک چنین واکنش فیزیکی و ملموسی در بدنتان ایجاد نماید.

آن‌چه در بالا خواندید بررسی و نقد کتاب ۱۰ قدرت ذهن اثر باربارا برگر بود.خرید و دانلود این اثر در همین صفحه امکان‌پذیر است. برای مطالعه‌ی دیگر کتاب‌ها در زمینه‌ی اندیشه و تفکر می‌توانید به قسمت دسته‌بندی کتاب‌ها مراجعه و کتاب‌های این موضوع را یکجا مشاهده کنید.