کتاب صوتی فوتبال علیه دشمن با صدای عادل فردوسی‌پور
Loading

چند لحظه ...
کتاب استرس چرا؟

کتاب استرس چرا؟

نسخه الکترونیک کتاب استرس چرا؟ به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۴۰٪ تخفیف یعنی ۱,۴۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره کتاب استرس چرا؟

زمانی که استرس از حدی فراتر رفت موجب می‌شود تا جسم انسان نیز تحت تأثیر آن قرار بگیرد. این کتاب به شما خوانندگان عزیز کمک می‌کند تا به وسیله‌ی روشهای مطرح شده از شدت استرس خود کاسته و آرامش خود را باز یابید. علاوه بر آن شما در این کتاب یاد می‌گیرید که چگونه بدون احساس گناه به خواسته‌های دیگران جواب رد دهید، چگونه نگرانی­های روزمره خود را مدیریت و کنترل نموده و همچنین بتوانید احساسات بد خود را کنترل و به سمت احساسات خوب سوق دهید.

ادامه...

مشخصات کتاب استرس چرا؟

  • ناشر آشیانه برتر
  • تاریخ نشر ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
  • زبان فارسی
  • حجم فایل 1.13 مگابایت
  • تعداد صفحات ۹۶ صفحه
  • شابک

بخشی از کتاب استرس چرا؟

شما به آخر نمونه کتاب رسیده‌اید، برای خواندن نسخه کامل، کتاب الکترونیک را خریداری نمایید و سپس با نصب اپلیکیشن فیدیبو آن را مطالعه کنید:

در حال بارگذاری...

نظرات کاربران درباره کتاب استرس چرا؟

با سلام. کتابی ساده و در عین حال مفید است. البته مطالعات جانبی هم داشته باشیم بهتر است. بخاطر حجم کتاب در صفحات ابتدایی مسایل را به صورت کلی بیان کرده که نیازمند مطالعه چند باره برای درک بیشتر و خارج شدن از مرحله سخت استرس است. در کل کتاب مفید و اموزنده ای است. با تشکر www.coedu.ir
در ۳ سال پیش توسط taz...lah ( | )
کتاب خوبیست ممنون
در ۲ سال پیش توسط اکبر زیدی ( | )