امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب بیخوابی نشر انتشارات پوینده
با ۵۰ اقدام به بیخوابی خود پایان دهید
کتاب متنی
درباره بیخوابی
در این کتاب می‌خوانید:
چگونه می‌توانید به خوابی عمیق فرو روید؟
اتاق خود را برای خوب خوابیدن مجهز کنید.
با توجه به سبک و طرز زندگیتان بخوابید.
از مواد غذایی مناسب و مکمل های غذایی استفاده کنید.
با اختلالات خواب آشنا شوید.
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| حجم | 615.۵۵ کیلوبایت |
| تعداد صفحات | 96 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۳:۱۲:۰۰ |
| نویسنده | وندی گرین |
| مترجم | مهدی قراچه داغی |
| ناشر | انتشارات پوینده |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | 50 thingd you can do today to manage insome nia |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۴/۱۲/۰۱ |
| قیمت ارزی | 2 دلار |
| قیمت چاپی | 8,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
epub
۶۱۵.۵۵ کیلوبایت
۹۶ صفحه
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
2.8
از 5
براساس رأی 4 مخاطب
5
0 ٪
4
25 ٪
3
50 ٪
2
0 ٪
1
25 ٪
1 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
4
جالبه. میگه برای یک خواب با کیفیت خوب، باید سب زندگی سالمی داشته باشی
گذاشتن این عنوان در...
قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
از همین نویسنده مطالعه کنید
همه
