دسته‌ بندی
Loading

چند لحظه ...
با کد تخفیف salam این کتاب را در اولین خریدتان با «۹۰٪ تخفیف» بخرید!
کتاب استرس

کتاب استرس

نسخه الکترونیک کتاب استرس به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید!

درباره کتاب استرس

نمی‌توان از استرس گریخت، امّا می‌توان آن را کنترل کرد. آنچه باعث می‌شود استرس به صورت دوست یا دشمن ما درآید، چگونگی برخورد با آن است. در اغلب موارد، خود رویدادِ استرس‌زا نیست که باعث بروز مشکلات می‌شود، بلکه واکنش ما نسبت به آن است که مشکل ‌زا می‌شود. تحقیقات، بارها و بارها، به ما نشان داده است که در پی تغییر دادن واکنش خود نسبت به استرس، می‌توانیم آن را از تجربه ‌ای منفی، به رویدادی مثبت تبدیل کنیم و به منابع انرژی ناشناخته در خود، پی ببریم که تمامی اینها باعث می‌شود زندگی شادتر و پربارتری داشته باشیم.

ادامه...

مشخصات کتاب استرس

نظرات کاربران درباره کتاب استرس