کتاب درمان تنبلی اثر استفان مارتین نشر آقایی

دنیای ما پر از انسان‌های موفق در عرصه‌های مختلف است. برخی از این افراد به نظر می‌رسد که از تمام نعمات و لذت‌های زندگی بهره‌مندند، گویی که همه چیز مطابق میل آنها پیش می‌رود و زندگی‌ای سرشار از رضایت و رفاه را تجربه می‌کنند. اما در مقابل، افراد زیادی هستند که در دوران جوانی با شور و امید فراوان و سرشار از استعداد و توانایی، قدم در مسیر آرزوها و اهداف خود می‌گذارند، اما تنها تعداد معدودی از آنها می‌توانند به قله‌های موفقیت صعود کنند، روابط خود را گسترش دهند و صاحب کسب و کاری پربار شوند. راز این تمایز آشکار، نظم و انضباط شخصی است. همانطور که می‌دانیم، تمایل به موفقیت در وجود همه انسان‌ها نهادینه شده است. اما تعداد اندکی از افراد حاضرند برای رسیدن به این خواسته تلاش واقعی و مداوم انجام دهند. همه ما در اعماق وجودمان می‌دانیم که برای تبدیل رویاها به واقعیت و دستیابی به اهدافمان چه باید بکنیم. برای مثال، فردی که دارای اضافه وزن است به خوبی می‌داند که برای رسیدن به تناسب اندام چه اقداماتی باید انجام دهد. دانش‌آموزی که خواهان نمرات بهتر و موفقیتی تحصیلی است، از مسیر رسیدن به این هدف آگاه است. زنی یا مردی که به دنبال ارتقای زندگی خانوادگی و تبدیل شدن به شریکی ایده‌آل برای همسر خود است، می‌داند که چه گام‌هایی باید بردارد.