کتاب هنر تنهایی اثر رنوکا گاورانی نشر آقایی

دکتر ویویک لورتی جراح ایالات متحده مدعی شده است که تنهایی و نداشتن ارتباطات اجتماعی با کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز برابری می‌کند با همین باعث می‌شود که طول عمر انسان به شدت کاهش پیدا کند شواهد بسیار زیادی مبنی بر این وجود دارد که افرادی که در دوره‌ای از زندگی خود دچار احساس تنهایی شده‌اند در زندگی آینده دچار مشکلات سلامتی شده‌اند.

زمانی که قصد داشتم درباره تنهایی بنویسم دوست داشتم که کتابی بنویسم که برای همگان قابل لمس باشد و گویی از قلب من برمی آید و در قلب مخاطب مینشیند. شاید برای شما اهمیت نداشته باشد که چند نفر در دنیا مانند شما تنها هستند اما این موضوع که شما چگونه می‌توانید به تنهایی خود غلبه کنید و راهکارهایی برای برطرف کردن آن داشته باشید برایتان اهمیت دارد. اولین و مهم‌ترین موضوع و مشکل جامعه همین است که تنهایی برای ما تابو محسوب می‌شود. زمانی وجود دارد که انسان با خودش تنها می‌شود این زمان‌ها "تنهایی" نامیده می‌شوند و انسان‌ها از بودن در آن شرایط متنفر هستند. اما این روش درست نیست و باید برای برطرف کردن آن راهکارهایی ارائه شود. چرا بودن با خود برای افراد اینقدر ترسناک و زجرآور است.