کتاب صوتی احساساتتان را بدون دعوا بیان کنید اثر نیک سالوپو

آیا زمانی که سعی می‌کنید احساسات خود را به اشتراک بگذارید، همیشه به دعوا ختم می‌شود؟

آیا می‌خواهید گفتگوهای سازنده‌ای با شریک زندگی خود داشته باشید که منجر به ارتباط عمیق‌تر و یک رابطه سالم‌تر شود؟

بسیاری از ما هرگز یاد نگرفتیم که چگونه به طور موثر احساسات خود را به اشتراک بگذاریم یا احساسات شریک زندگی خود را دریافت کنیم. خبر خوب این است که این مهارتی است که می‌توانید یاد بگیرید.

داشتن یک رابطه بدون دانستن اینکه چگونه احساسات خود را به اشتراک بگذارید و احساسات شریک زندگی خود را به روش‌های مفید دریافت کنید مانند پریدن به داخل استخر بدون دانستن شنا است. شما می‌توانید هر آنچه را که می‌خواهید انجام دهید، اما این کار شما را برای مدت طولانی سرپا نگه نمی‌دارد، شما باید بتوانید به دلخواه در هر جهتی حرکت کنید.

مانند شنا، دانستن اینکه چگونه احساسات خود را به اشتراک بگذارید و به احساسات شریک زندگی خود پاسخ دهید، رابطه شما را به سمتی که می‌خواهید سوق می‌دهد: به سمت آرامش، صمیمیت، ارتباط و اعتماد بیشتر.

در کتاب احساسات‌تان را بدون دعوا بیان کنید، به این موارد دست خواهید یافت:

• روش‌هایی برای جلوگیری از تشدید تنش، بنابراین نمی توانید از یک بحث خارج از کنترل نترسید

• شادی و اطمینان حاصل از دانستن رابطه شما در مسیر درستی است

• روش‌هایی برای پاسخ دادن به احساسات شریک زندگی خود تا بتوانید دوباره اعتماد او را جلب کنید

• 13 تکنیک ارتباطی برای اینکه بتوانید در بحث با شریک زندگی خود مطمئن باشید

• روش‌هایی برای شفاف سازی افکار و احساسات خود، افزایش احتمال درک شریک زندگی شما

اکنون زمان داشتن یک رابطه شادتر است، بنابراین از همین امروز شروع به استفاده از این تکنیک‌ها کنید.