کتاب شناخت زنان اثر جان گاتمن نشر بله

کتاب "شناخت زنان" اثری از جان گاتمن، روانشناس و پژوهشگر مشهور در زمینه روابط زناشویی، است. این کتاب که به عنوان یکی از مهم‌ترین منابع در حوزه روابط شناخته می‌شود، بر اساس دهه‌ها تحقیق علمی گاتمن و همسرش، جولی شوارتز گاتمن، نوشته شده است. گاتمن در این اثر، به زوج‌ها می‌آموزد که چگونه با شناخت صحیح یکدیگر و به‌کارگیری هفت اصل کلیدی، می‌توانند از چالش‌های روابط عبور کرده و یک زندگی مشترک شاد و پایدار بسازند.

گاتمن در این کتاب هفت اصل اساسی را معرفی می‌کند که زوج‌های موفق از آن‌ها پیروی می‌کنند. این اصول شامل تقویت نقشه‌ها و شناخت یکدیگر، پرورش محبت و ستایش، روی آوردن به جای روی برگرداندن از یکدیگر و مدیریت تعارضات است. او توضیح می‌دهد که موفقیت در ازدواج به معنای نبود اختلاف نیست، بلکه به معنای نحوه مدیریت و حل‌وفصل سازنده آن است. گاتمن با ارائه پرسش‌نامه‌ها و تمرین‌های عملی، به زوج‌ها کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری مخرب را شناسایی کرده و به جای آن، مهارت‌های ارتباطی سالم را یاد بگیرند.