کتاب اختلال استرس پس از سانحه‌ی پیچیده اثر پیت واکر نشر دوران

اختلال استرس پس از سانحه‌ی پیچیده شکلی شدیدتر از اختلال استرس پس از سانحه است. این اختلال با پنج ویژگی متداول و رنج‌آور مشخص می‌شود: فلاش‌بک‌های عاطفی، شرم سمی، رهاکردن خود، منتقد درونی ظالم و اضطراب اجتماعی.

فلاش‌بک‌های عاطفی، به‌نظر، چشم‌گیرترین و مشخص‌ترین ویژگی اختلال استرس پس از سانحه‌ی پیچیده هستند. بازماندگان رهاشدگی‌های آسیب‌زا به‌شدت مستعد تجربه‌ی فلاش‌بک‌های عاطفی دردناکی هستند که عمدتاً بر خلاف اختلال استرس پس از سانحه مؤلفه‌های بصری ندارند.

به‌طور کلی فلاش‌بک‌های عاطفی ناگهانی بوده و اغلب به شکل پسرفت‌هایی طولانی‌مدت و بازگشت به حالت‌های احساسی طاقت‌فرسای کودک مورد ‌سوءرفتار/ رهاشده بروز می‌کنند. این حالت‌های احساسی می‌توانند شامل ترس شدید، شرم، بیگانگی، خشم، اندوه و افسردگی باشند. هم‌چنین فلاش‌بک‌ها به تحریک غیرضروری واکنش ستیز/گریز در ما می‌انجامند.

در این‌جا ذکر این نکته حائز اهمیت است که همچون بسیاری دیگر از مباحث زندگی، فلاش‌بک‌های عاطفی نیز موضوعاتی «همه ‌یا هیچ» نیستند. شدت فلاش‌بک‌ها می‌تواند از نامحسوس تا سهمگین و دلهره‌آور متغیر باشد. هم‌چنین به لحاظ زمانی نیز ممکن ‌است از چند لحظه تا چند هفته‌ی متوالی به طول بینجامند و به‌ آن‌چه که بسیاری از درمانگران پس‌رفت می‌نامند، تبدیل شوند.

در نهایت، تعریفی بالینی و گسترده‌تر از سی‌پی‌تی‌اِس‌دی را می‌توانید در کتاب تأثیرگذار جودیت هرمان، با عنوانتروما و بهبودی، بیابید.