کتاب صوتی چابکی عاطفی سوزان دیوید انتشارات موج کتاب

کتاب چابکی عاطفی نوشته سوزان دیوید، روانشناس دانشگاه هاروارد، یک راهنمای عمیق و کاربردی برای مدیریت موثر احساسات و سازگاری با چالش‌های زندگی است. این کتاب به ما می‌آموزد که چگونه به جای سرکوب یا تسلیم شدن در برابر هیجانات منفی، با آن‌ها به روشی هوشمندانه و انعطاف‌پذیر روبرو شویم تا در کار و زندگی شخصی عملکرد بهتری داشته باشیم.