کتاب چرخه آیورادا میشل اس.فوندین نشر ترنگ

با نگاهی به اولین خاطره ام از سلامتی، میدانم که همیشه مراقب سلامتی سالم نبوده ام. در دوازده سالگی کتاب کاهش وزن ریچارد بوده ام، اما لزوما سیمونز را مطالعه و ویدئوهای او را تماشا کردم. من به مطالعۀ تمرینات جین فوندا پرداختم و از هجده سالگی یوگا را آغاز کردم؛ بنابراین اشتیاق من برای زندگی سالم آغاز شد.