کتاب هنر رها کردن نشر رمانو - نسخه صوتی

رهایی از افکار منفی و رسیدن به آرامش درونی که شایسته‌اش هستید!

آیا با خشم، پشیمانی یا کینه‌توزی دست‌وپنجه نرم می‌کنید؟ آیا خاطرات دردناک گذشته شما را خسته، ناامید و پراسترس کرده‌اند؟ آیا هنوز به احساسات یا افکاری چنگ زده‌اید که حالتان را بد می‌کنند؟

اگر پاسخ‌تان مثبت است، کتاب صوتی هنر رها کردن دقیقا برای شما نوشته شده است.

تصور کنید بتوانید تمام آشفتگی‌های ذهنی و عاطفی را که روی دوشتان سنگینی می‌کنند، رها کنید. تصور کنید دیگر افکار منفی و خاطرات تلخ گذشته نتوانند حال خوب‌تان را از شما بگیرند.

کتاب صوتی هنر رها کردن جعبه‌ابزاری کامل در اختیار شما قرار می‌دهد؛ ابزاری برای مقابله با دردهای احساسی که کیفیت زندگی‌تان را پایین آورده‌اند.

در این کتاب با مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و راهکارهای عملی آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند سال‌ها شرطی‌سازی ذهنی منفی را از بین ببرید، ذهن‌تان را دوباره آموزش دهید و از شر الگوهای مخرب فکری خلاص شوید.

آنچه در کتاب صوتی هنر رها کردن می‌آموزید:

• ۲۰ مورد از رایج‌ترین چیزهایی که افراد به آن‌ها چنگ می‌زنند و نتیجه‌اش فقط رنج و ناراحتی است

• چرا رها کردن افکار منفی و خاطرات دردناک این‌قدر دشوار است

• چگونه منتقد درونی‌تان را ساکت کنید و صدای مخربش را خاموش نمایید

• چرا اغلب گذشته را آرمانی می‌کنیم و همین باعث چسبیدن به دردهای امروز می‌شود (و روشی ساده برای متوقف کردن این چرخه)

• چگونه تلاش برای خوشحال بودن می‌تواند نتیجه‌ای برعکس داشته باشد و احساس نارضایتی به بار بیاورد

• یکی از ساده‌ترین و در عین حال قدرتمندترین تکنیک‌ها برای رها کردن – که همین حالا هم می‌توانید از آن استفاده کنید!

ویژگی‌های خاص این کتاب:

در کنار ۲۱ راهکار کاربردی برای رهایی از افکار و احساسات منفی، ۳ تکنیک ویژه و کمتر گفته‌شده نیز به‌صورت بخش ویژه هدیه در اختیار شما قرار می‌گیرد؛ روش‌هایی قدرتمند که تأثیر شگفت‌انگیزی در آرام‌سازی ذهن دارند.

همچنین هر راهکار با تمرینی عملی همراه است تا بتوانید آن را بلافاصله اجرا کنید و نتایج را تجربه نمایید.

اگر از خاطرات تلخ، پشیمانی، شرم، خشم و دیگر احساسات مخرب خسته شده‌اید، حالا وقتش رسیده تغییری مثبت و سازنده در زندگی‌تان ایجاد کنید.

همین امروز شنیدن کتاب صوتی هنر رها کردن را آغاز کنید و آزادی احساسی واقعی را تجربه کنید ،آن چیزی که واقعا لایقش هستید.