کتاب چه اتفاقی برایت افتاده؟ اثر اپرا وینفری نشر انتشارات ابوعطا

این کتاب مناسب هر مادر، پدر، شریک زندگی یا فرزندی است که تروما یا آسیب روحی را تجربه کرده است. اگر تابه‌حال از برچسب‌هایی مانند «مهرطلب»، «خودویرانگر»، «مخل آرامش»، «اهل بحث و جدل»، «وسواسی بیش‌ازحد»، «ناتوان در نگهداری شغل» یا «ناتوان در حفظ روابط» برای توصیف خود یا عزیزانتان استفاده کرده‌اید، این کتاب را حتماً بخوانید. اگر هم می‌خواهید درک بهتری از رفتار اطرافیان و خودتان داشته باشید، ما به شما این کتاب را توصیه می‌کنیم.

می‌دانیم که خواندن این کتاب باعث می‌شود به تجاربی بیندیشید و آنها را احساس کنید که البته گاهی‌اوقات ممکن است سخت و دردناک باشند. برای برخی افراد، محتوای شدیدالحن و گاهی آزاردهنده‌ی این کتاب یک چالش خواهد بود و برای برخی دیگر مفاهیم مربوط به مغز ممکن است ناآشنا و درک آن در ابتدا دشوار باشد. برای درک مطالب این کتاب صبر و اعتمادتان را خواستاریم.

هر زمان احساس کردید خواندن این کتاب برایتان سخت شد و ذهنتان را به چالش کشید، دست از ادامه بردارید. کتاب را یک ساعت یا یک هفته کنار بگذارید. زمانی‌که احساس بهتری پیدا کردید می‌توانید دوباره به خواندنش ادامه دهید. و وقتی آماده‌اید می‌توانید به چرایی این موضوع بپردازید که کتاب «چه اتفاقی برایت افتاده؟» چگونه نحوه‌ی تفکر، احساس و عمل شما را شکل می‌دهد. این کتاب برای شما این امکان را فراهم می‌کند تا مسیری رو به جلو را کشف کنید.