کتاب حضور نشر انتشارات ابوعطا

برای نگارش این کتاب، ابتدا دوره‌هایی را در کنفرانس تی‌ای‌دی گلوبال در سال ۲۰۱۲ گذراندم. در این دوره‌ها نتایج تحقیقات خود و همکارانم را درباره‌ی شیوه‌ی تأثیرگذاری جسم‌مان بر ذهن و رفتارمان با شرکت‌کنندگان در میان گذاشتم. درباره‌ی سندروم تظاهر صحبت کردم و اینکه چگونه توانستم یاد بگیرم که به داشتن اعتمادبه‌نفس بیشتر تظاهر کنم. نمی‌دانستم شرکت‌کنندگان چقدر می‌توانند این روش‌ها را به کار گیرند. اما بلافاصله پس از پخش یک ویدیوی بیست دقیقه‌ای از این صحبت‌ها در اینترنت، از بینندگان پیام این نتیجه را دریافت کردم.

قطعاً صحبت‌های من به فیدان تلقین نکرده بود که وارد مدرسه‌ی پزشکی شود. بلکه او را از ترسی که مانع از پیشرفتش می‌شد، رها کرده بود. ناتوانی و درماندگی، ما را در خود فرو می‌برد و بر باورها، دانش و احساس‌مان تأثیر می‌گذارد، باعث می‌شود دیگر دیده نشویم و حتی گاهی ما را با خودمان بیگانه می‌کند.

در نقطه‌ی مقابل ناتوانی، قطعاً قدرت قرار دارد، این‌طور نیست؟ تا حدودی درست است اما به این سادگی هم نیست. تحقیقاتی که سال‌هاست انجام می‌دهم وارد موضوع بسیار پیچیده و گسترده‌ای شده که من به آن حضور می‌گویم. حضور، در باور خود و اعتماد به خود ریشه دارد. خودِ واقعی، یعنی احساسات واقعی، ارزش‌ها و توانایی‌های شما. این موضوع بسیار اهمیت دارد زیرا اگر شما به خودتان اعتماد نداشته باشید، دیگر چه کسی می‌تواند به شما اعتماد کند؟ چه بخواهیم برای دو یا پنج هزار نفر صحبت کنیم، مصاحبه‌ی شغلی بدهیم، درخواست ترفیع کنیم و چه ایده‌ای را برای سرمایه‌گذاری ارائه دهیم؛ اگر می‌خواهیم احساس خوبی نسبت به خودمان داشته باشیم و در زندگی پیشرفت کنیم، لحظاتی هستند که باید با قاطعیت با آنها روبه‌رو شویم. حضور، به ما قدرت ایستادن در چنین لحظاتی را می‌دهد.

بیشتر افراد روزانه با چالش‌هایی پرتنش روبه‌رو هستند. افراد در گوشه و کنار جهان و در سنین مختلف تمرین می‌کنند که چطور در کلاس صحبت کرده یا در مصاحبه‌ی شغلی شرکت کنند یا نقش‌شان را برای حاضران ایفا کنند؛ چگونه با سختی‌های هر روز روبه‌رو شوند، پای باورهایشان بایستند و یا فرصتی بیایند و به خود واقعی‌شان فکر کنند. همه‌ی افراد، چه بی‌خانمان و چه موفق، با این شرایط روبه‌رو هستند. مدیران اجرایی فورچون، وکلای سرشناس، هنرمندان و هنرپیشگان معروف، قربانیان جنایت‌ها، بیماران روحی روانی، همه و همه با چنین چالش‌هایی دست و پنجه نرم می‌کنند. در مقابل نیز عده‌ای هستند که مانند پدر و مادرها، همسران، فرزندان، مشاوران، پزشکان، همکاران و دوستان می‌کوشند به این افراد کمک کنند.

همه‌ی این حامیان که هیچ‌کدام هم متخصص این کار نیستند مرا به بررسی دقیق‌تر این شرایط ترغیب کردند. این کتاب حاصل همکاری من با همه‌ی افرادی است که صادقانه مشکلات‌شان را با من در میان گذاشتند. شاید داستان شما نیز مانند یکی از آنها باشد!

-از مقدمه کتاب-