کتاب اضطراب در عشق اثر کارولین دایچ نشر دانشگاه اراک

ممکن است برخی از افراد تصور کنند که مشکلات آنها ناگزیر تحت هر شرایطی بوجود می‌آمد و برای حل آن معجزه‌ای می‌بایست رخ دهد. اما اگر با چشمان درون خود دقیق‌تر و واضح‌تر به اتفاقات گذشته نگاهی بیاندازیم، احتمالاً خواهیم دید که با تغییر برخی نگرش‌ها، طرز فکرها و رفتارها خیلی از مشکلات می‌توانست بوجود نیاید. در واقع این یک نگاه پسینی است که بعد از گذشت اتفاقات، با تفکر و تأمل درباره علل و چرایی آنها و مطالعه داده‌های روانشناختی ممکن است متوجه شویم امکان طی کردن مسیر دیگری نیز می‌توانست وجود داشته باشد. اما فراموش نکنید، آنچه که در این میان اهمیت دارد، داشتن یک نگاه پیشینی است. یعنی پیش از اینکه اتفاقی رخ دهد و مشکلی بوجود آید، این اتفاقات و مشکلات پیش‌بینی شوند و با اصلاح تفکر و رفتارها از وقوع آنها جلوگیری گردد یا از تأثیر آنها کاسته شود. متأسفانه اهمیت نگاه پیشینی به خوبی شناخته نشده است، زیرا بخاطر آنکه از بوجود آمدن مشکل جلوگیری می‌کند و عملاً مشکلی بوجود نمی‌آید، بسیاری از افراد متوجه اهمیت آن نمی‌شوند و به‌طور معمول ممکن است منزلت حل مشکل در نزد ما بزرگ‌تر از اقدام برای جلوگیری از مشکل باشد. اما باید توجه داشت که اقدامات جلوگیری کننده از مشکلات بسیار با اهمیت‌تر از اقدامات مبتنی بر حل مشکل هستند، حتی اگر نتوانیم ارزش آن را به خوبی درک کنیم. در واقع یکی از اثرات ضمنی این کتاب کمک به نگاه پیشینی است، بنابراین مطالعه آن علاوه بر زوجین، برای افراد در آستانه ازدواج نیز می‌تواند مفید باشد.