کتاب درمان دردهای عاطفی نشر یوشیتا

ما در روابط شکل می‌گیریم، آسیب می‌بینیم، رشد می‌کنیم. ما انسان‌ها موجوداتی حساس و لطیف هستیم؛ نیاز داریم دیده شویم، درک شویم، شنیده شویم. با تمام آسیب‌ها و کمبودهایمان وارد رابطه با آدم‌ها می‌شویم و نیاز داریم که ظرف عاطفی‌مان پر شود؛ اما غافل از اینکه با گدایی‌کردن و وابسته‌بودن فقط روزبه‌روز حقیرتر و محتاج‌تر و خالی‌تر می‌شویم.

همۀ ما در زندگی‌مان تجربۀ شکست عاطفی را داشته‌ایم. همیشه وقتی قلبمان شکست، نادیده گرفته شدیم و از ما انتظار داشتند که خیلی عادی رفتار کنیم. هیچ‌کس ما را در این قصه درک نکرد؛ حتی آنان که خود تجربه‌گر این درد بودند. ما سال‌هاست که به‌خاطر نا‌آگاهی و عدم‌شناخت در طوفان دل‌شکستگی گیر کرده‌ایم و با این درد زندگی می‌کنیم. دل‌شکستگیِ درمان‌نشده مانند چوبی‌ است که در مسیر پیشرفتمان دائم به پای می‌خورد، ما را زمین می‌زند، ناتوان می‌کند و قدرت پیش‌روی و ترقی را از ما می‌گیرد.

‌‌در این کتاب به‌طور کامل و با جزئیات تجربۀ دل‌شکستگی تعریف شده است. از تأثیر دل‌شکستگی بر رفتار، عملکرد، مغز و جسم صحبت شده است. با شرح داستان‌هایی متفاوت می‌توانید تجربیات دفن‌شدۀ دل‌شکستگی‌تان را از زیر آوار بیرون بیاورید. راه‌حل‌هایی برای درمان این درد آورده شده‌اند که با استفاده از آنان می‌توانید برای همیشه از این طوفان خارج شوید.

فقط کافی ا‌ست دردتان را ببینید، صدایش را بشنوید، آن را از زیر آوار بیرون بیاورید تا با نسخه‌ای قوی از خود روبه‌رو شوید. خود، درمانگر خود شوید و زندگی‌تان را آن‌طور که دوست دارید، بسازید.

این کتاب تلاشی ا‌ست برای بیرون‌آوردن دل‌شکستگی از سایه. ابتدا، با هم تأثیر مخرب آن را بر افراد در هر سنی تشخیص می‌دهیم و بعد، برای خوددرمانی ابزارهای مؤثری را ارائه می‌دهیم.