کتاب صوتی خودت را همانگونه دوست بدار که شایسته آنی نشر ترنگ

دوست داشتن خودتان. همان چیزی که مادرتان به شما می‌گفت، همان موضوعی که کتاب‌های خودآموزی آنقدر تکرار کرده‌اند که کلیشه شده است. اما اینجا تفاوتی هست. فقط لقلقه زبان نیست. یک روش خودیاری نیست که زود فراموشش کنید. چیزی است که از درونم آن را یاد گرفتم و باور دارم مرا نجات داد. از همه مهمتر، روش من برای انجام دادنش است. قسمت عمده آن به قدری ساده است که احمقانه به نظر می‌رسد. اما واقعیت و قدرت در سادگی نهفته است. مثل یک دوست عاقل علاقه‌مند به یادآوری باید بگویم این کار نیاز به تمرین دارد. شما با یک بار به باشگاه رفتن فکر نمی‌کنید که به نتیجه رسیده‌اید. در این مورد هم همین‌طور است. مراقبه ممارست لازم دارد. ورزش کردن تمرین می‌خواهد. احتمالا از همه اینها مهمتر دوست داشتن خودتان است که آن هم با تمرین به دست می‌آید