کتاب صوتی حساس‌ها نشر رادیو گوشه

نقد و بررسی کتاب صوتی حساس‌ها

کتاب صوتی حساس‌ها، حاصل همکاری جن گرانمن و آندره سولو، به کاوش در دنیای افراد حساس می‌پردازد و پرده از توانایی‌های پنهان آنها برمی‌دارد. این اثر با تکیه بر یافته‌های علمی و عصب‌شناختی، تجارب شخصی نویسندگان و دیگر افراد حساس، به بررسی ویژگی‌ها، چالش‌ها و فرصت‌های پیش روی این افراد می‌پردازد و تصویری عمیق‌تر از آنها ارائه می‌دهد. بارها شنیده‌ایم که حساس نباش! یا سخت نگیر!، و به ما توصیه شده که در روابط عاطفی‌مان از میزان حساسیتمان بکاهیم و از برخی رفتارها چشم‌پوشی کنیم. چه‌قدر به خاطر حساسیت‌مان آزار دیده‌ایم و مجبور به پنهان کردن آن از دیگران شده‌ایم؟ احتمالاً بارها احساس کرده‌ایم که حساسیت نقطه‌ضعفمان است و باید آن را تغییر دهیم و مثل بقیه نسبت به اطرافمان بی‌تفاوت‌تر باشیم. اما جن گرانمن و آندره سولو در کتاب صوتی حساس‌ها دیدگاهی متفاوت ارائه می‌کنند. آنها معتقدند که بر خلاف توصیه‌های دیگران، نباید این ویژگی شخصیتی را رها کرد. از نظر آنها، حساس بودن نعمتی است که قدرت‌های پنهان و پتانسیل‌های بسیاری را به شخصیت ما اضافه می‌کند. شاید با خودتان بگویید نه، اینطور نیست! اما کافی است با راهنمایی‌های این دو نویسنده، این پتانسیل‌ها را کشف کنید تا تأثیرات مثبت آن را در زندگی‌تان ببینید. اگر شما هم به شنیدن کتاب‌های روانشناسی حوزه توسعه فردی علاقه دارید حتما به دسته‌بندی کتاب‌های صوتی توسعه فردی فیدیبو سر بزنید.

 جن گرانمن، آندره سولو، نویسندگان کتاب صوتی حساس‌ها

 جن گرانمن :

   نویسنده و سخنران آمریکایی، بنیانگذار بزرگترین انجمن آنلاین درون‌گرایان جهان با نام Introvertdear نویسنده کتاب پرفروش زندگی‌های پنهان درون‌گرایان ومقالات متعددی در نیویورک تایمز و واشنگتن پست به چاپ رسانده است.

 آندره سولو :

نویسنده، پژوهشگر و بنیانگذار وب سایت Sanctuary for Highly Sensitive People ، نویسنده کتاب‌های متعددی در زمینه حساسیت و مقالات متعددی در هافینگتن پست و تلگراف به چاپ رسانده است. او مجری پادکست‌هایی در مورد تجربیات افراد حساس هم است.

چرا کتاب صوتی حساس‌ها را بشنویم

کتاب صوتی حساس‌ها، با تکیه بر تحقیقات علمی و داستان‌هایی از تجربیات واقعی، به کاوش در دنیای افراد حساس می‌پردازد. نویسندگان این اثر، خواننده را با فرصت‌هایی که افراد حساس به واسطه‌ی حساسیت بالای خود از آن برخوردارند آشنا می‌کنند و راه‌های برقراری رابطه و درک عمیق‌تر این افراد را به او می‌آموزند. علاوه بر این، کتاب با بررسی تجربیات، دشواری‌ها و خصوصیات مثبت و منفی شخصیت‌های حساس، تکنیک‌ها و ابزارهایی را ارائه می‌دهد که به این افراد کمک می‌کند تا در دنیای پرشتاب و پرسروصدای امروز، راحت‌تر با چالش‌های روزمره زندگی خود کنار بیایند. کتاب صوتی حساس‌ها به کاوش در دنیای افراد حساس می‌پردازد و دیدگاه جدیدی را به خواننده ارائه می‌دهد. این کتاب موجب درک عمیق‌تر از حساسیت خواهد سد تا مفهوم حساسیت را به درستی درک کنید و ویژگی‌های افراد حساس را بشناسید. با مطالعه این کتاب، قادر خواهید بود افراد حساس را در اطرافتان شناسایی کنید و با آنها همدلی بیشتری داشته باشید. اگر خودتان جزو افراد حساس هستید، این کتاب باعث خواهد شد تا خودتان را بهتر بشناسید و نقاط قوت و ضعف خود را درک کنید. این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه با افراد حساس به طور موثر ارتباط برقرار کنید و نیازهای آنها را درک کنید و با درک تفاوت‌های افراد حساس، می‌توانید روابط سالم‌تر و عمیق‌تری با آنها برقرار کنید. افراد حساس به دلیل حساسیت بالا، بیشتر در معرض استرس و اضطراب قرار دارند. این کتاب به شما تکنیک‌هایی را برای مقابله با استرس و مدیریت آن ارائه می‌دهد. عزت نفس افراد حساس به دلیل انتقادها و قضاوت‌های دیگران، اغلب پایین است. این کتاب موجب خواهد شد تا عزت نفس خود را افزایش دهید و به خودتان ایمان داشته باشید. این کتاب به شما ابزارهایی را برای غلبه بر چالش‌های روزمره زندگی به عنوان یک فرد حساس نیز ارائه می‌دهد. در نهایت، کتاب صوتی حساس‌ها باعث خواهد شد تا دنیای افراد حساس را به درستی درک کنید، با آنها همدلی بیشتری داشته باشید و از مزایای حساسیت برای داشتن زندگی شادتر و پرمحتواتر بهره‌مند شوید.

در بخشی از کتاب صوتی حساس‌ها می‌شنویم

این داستان با پسر و دختری شروع می‌شه که هرگز یکدیگر رو ملاقات نکردن اما داستان زندگی‌شون یکسان آغاز شده. هر دو اهل میدوِست هستند و در دستان پدر و مادری کارگر و با جیب‌هایی خالی بزرگ شده‌اند. هیچ یک از خونواده‌ها نمی‌دونن که با این بچه‌ها چه باید کرد. چون این‌ها با بچه‌های دیگه کاملا متفاوت‌اند و خواهید دید این تفاوت ذره ‌ذره در حال آشکار شدنه. البته اون‌ها همیشه هم غیرعادی به نظر نمی‌رسن. پسر قوانین مهدکودک رو رعایت می‌کنه، با مربی‌هاش خوش‌رفتار و با بچه‌های دیگه کاملا مهربونه، اما وقتی زنگ تفریح فرا می‌رسه، از بچه‌های دیگه دوری می‌کنه. زمین بازی به دلیلی برایش ناخوشاینده. به جای اینکه برای بازی‌هایی مثل کیک بال، گرگم به هوا یا سلطان جنگل به دیگر بچه‌ها بپیونده، از اون‌ها فرار می‌کنه. از جیغ و داد و خنده فراریه و همیشه در تنها پناهگاهی که می‌شناسه، پنهان می‌شه؛ یک لوله‌ی فاضلاب قدیمی.

در ابتدا، مربی‌های مهدکودک حتی متوجه این موضوع نمی‌شن، چون همیشه در پایان زنگ تفریح خیلی بی‌سروصدا به زمین بازی برمی‌گرده و هیچ کس متوجه غیبتش نمی‌شه. اما یک روز تصمیم می‌گیره یکی از توپ‌های کیک بال رو با خودش ببره تا در اونجا تنها نباشه. شاید این کار در حالت عادی بامزه به نظر برسه، اما زمانی که بچه‌های دیگر اونو در حال فرار با یکی از توپ‌ها می‌بینن، شکایت می‌کنن، چون هیچ وقت توپ کافی برای تمام بچه‌ها وجود نداره. این درست همون زمانیه که مربی‌ها پسربچه رو پیدا می‌کنن و نگرانی‌ها آغاز می‌شه. پدر و مادرش با نگرانی می‌پرسن: «چرا در لوله‌ی فاضلاب قایم شدی؟ اونجا چی کار می‌کردی؟»

پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب صوتی حساس‌ها

اگر شما هم به شنیدن کتاب‌های توسعه فردی علاقه دارید پیشنهاد می‌کنیم حتما کتاب‌های زیر را که در فیدیبو در دسترس هستند، مطالعه کنید.

چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم ؟ نویسنده رابین شارما ناشر شادن پژواک

خالی شدن از احساسات منفی نویسنده جول اوستین ناشر شادن پژواک

نیمه تاریک وجود نویسنده دبی فورد ناشر کلک آزادگان