0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود

معرفی، خرید و دانلود کتاب صوتی ۱۰۱ درس برای غلبه بر اضطراب

راهکارهای سادۀ مراقبت از خود، تقویت ذهن، حالات را روحی و سلامت روان

کتاب صوتی
فیدی‌پلاس
نویسنده:
درباره ۱۰۱ درس برای غلبه بر اضطراب

احساس می‌کنید استرس و نگرانی تمام نیرو و اشتیاق شما را برای زندگی­کردن گرفته است؟


در این کتاب راه‌های مقابله با این مشکل را می‌یابید و می‌آموزید چگونه با تکنیک‌های بسیار ساده می‌توانید بر اضطراب‌تان غلبه کنید. این کتاب شامل صد و یک درس برای ایجاد زندگی آرام و دور از استرس است که توسط دکتر کرولین لیف، دانشمند عصب‌شناس و نویسندۀ کتاب‌ها و مقالات فراوان در این زمینه نگارش شده ‌است.

دسته‌ها:

شناسنامه

فرمت محتوا
mp۳
حجم
136.۸۰ کیلوبایت
مدت زمان
۰۲:۲۶:۱۷
نویسندهکرولین لیف
مترجمحمیده سیدآقایی
راوینوید پدرام
ناشرنشر صوتی پدرام
زبان
فارسی
تاریخ انتشار
۱۴۰۲/۱۰/۰۹
قیمت ارزی
1 دلار
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
mp۳
۱۳۶.۸۰ کیلوبایت
۰۲:۲۶:۱۷

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
منتظر امتیاز
9,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
۱۰۱ درس برای غلبه بر اضطراب
راهکارهای سادۀ مراقبت از خود، تقویت ذهن، حالات را روحی و سلامت روان
نشر صوتی پدرام
منتظر امتیاز
9,000
تومان