کتاب کوچینگ زندگی مثبت جلد 1 نشر نسل یاسان

انسان، امروز بیش از هر زمان دیگری در طول تاریخ، نیاز به مهارت‌های آزمون شده‌ای دارد که بتواند علاوه بر مدیریت سختی‌ها و آسیب‌های حاصله از واقعیت‌های تلخ و غیرقابل اجتناب زندگی، زمینِ زندگی‌اش را نیز در عرصه‌های شخصی، روابط صمیمی، خانواده و حرفه حاصل‌خیز کند. خوشبختانه علم روان‌شناسی مثبت، متواضعانه این فرصت را در اختیار ما قرار داده است. پروفسور مارتین سلیگمن، که به‌عنوان پدر روان‌شناسی مثبت شناخته می‌شود، گفته بسیار جالبی دارد: «روان‌شناسی مثبت خوب‌تر از آن است که فقط نزد روان‌شناس‌ها باقی بماند.» حرف بسیار درستی است و هر کس که با این علم کاربردی آشنا شود، چاره‌ای جز تصدیق گفته سلیگمن ندارد. انگیزه مولف نیز برای جمع‌آوری تمامی مفاهیم اصلی و کاربردی روان‌شناسی مثبت در یک مجموعه، به‌شکلی که همه بتوانند از آن استفاده کنند نیز از این بینش ریشه گرفته است. روان‌شناسی مثبت را می‌توان مترادف با کوچینگ زندگی دانست. ماموریت کم‌نظیر روان‌شناسی مثبت، تمرکز روی اقدامات و کارهای داوطلبانه‌ای است که منجر به شادمانی، نیک‌زیستی و شکوفایی در زندگی انسان‌ها می‌شود. روان‌شناسی مثبت این کار را از طریق کمک به افراد برای شناسایی توانمندی‌های اساسی و درونی خود آغاز می‌کند تا بتوانند از توانمندی‌های اساسی خود در زندگی به نفع نیک‌زیستی و شکوفایی خود و دیگران بهره ببرند. ماموریت کوچینگ نیز همین است، کمک به انسان برای شناخت و آزادسازی منابع درونی بالقوه خود و حرکت در مسیر موفقیت و کامیابی. روان‌شناسی کوچینگ نیز به‌عنوان شاخه‌ای از روان‌شناسی کاربردی، ‌این کار را با استفاده از به‌کارگیری مفاهیم و نظریه‌های علم روان‌شناسی در کوچینگ انجام می‌دهد. با این تعریف، کتاب حاضر را می‌توان یکی از منابع روان‌شناسی کوچینگ دانست.