کتاب صوتی راه های رسیدن به خودآگاهی نشر ترنگ

خودآگاهی بر پایه تعالیم معنوی باستانی یوگای راجا بنا نهاده شده که معتقد است ما به عنوان موجوداتی حساس، سرشتی خدایی داریم و راهی که به خودشکوفایی مان می انجامد درونی، باطنی و خویشتن نگر است. خودآگاهی شیوۂ مراقبه ای پیشنهاد می دهد که نور الهی را که در هر کدام از ما شعله ور است می پروراند و مشتعل می سازد و این گونه، ما را از احساسات و تجربیات منفی و رنج آور پاک می کند. - بخشی از کتاب: هیچ وقت نمی‌دانیم زندگی برای ما چه در چنته دارد و چه اتفاقاتی انتظارمان را می‌کشند. این حقیقتْ قسمتی از رازآلودگی و زیبایی زندگی است. در شش دهه از زندگی‌ام، موهبت‌های زیادی دریافت کرده‌ام و یکی از آن‌ها را وقتی هنوز نوجوان بودم، به دست آوردم. آن موقع، در سال ۱۹۷۶ من در احمدآباد هند داروسازی می‌خواندم. به برکت وجود یکی از دوستان دانشگاهم، با مراقبۀ خودآگاهی آشنا شدم و چند ماه بعد، با مرد گران‌قدری که فوراً اولین مرشد زندگی‌ام شد، ملاقات کردم. او مرا در این کار راهنمایی کرد. اسمش رام چاندرا بود و ما او را بابوجی صدا می‌کردیم. تأثیر اولین مراقبۀ خودآگاهی در وجود من آن‌قدر عمیق بود که به‌آسانی مشخص شد من مسیر و تکیه‌گاهم را در زندگی یافته‌ام. اما تأثیر ملاقات بابوجی حتی از آن هم فراتر بود؛ آن تجربه آن‌قدر در ذات خود ارزشمند و لطیف بود که از توصیف می‌گریزد. در حالی که از آن زمان جهان‌ها و بعدهای دیگری در دنیای درونی من به وجود آمده‌اند، آن ملاقات تنها یک جنبه را از آنچه در چهار دهۀ گذشته در درون من هویدا شده است، تشکیل می‌دهد. شگفت‌انگیزتر از همه کیفیت عالی کارهای روزانه است که از طریق تمرین خودآگاهی به وجود می‌آید، زیرا که عشق، پذیرش، فروتنی، خدمت، محبت، یکدلی و هدفمندی را به زندگی من افزوده است. همۀ آنچه گفتم به‌راحتی با تمرین مراقبه به دست می‌آید. وقتی به‌آرامی می‌نشینیم، چشمانمان را می‌بندیم و از راه قلب‌هایمان بر روی سرچشمۀ وجود تمرکز می‌کنیم، به چیز زیادی احتیاج نداریم. اگر بتوانیم کار مراقبه را با شگفتی و معصومیت کودکانه انجام دهیم، دنیای درون ما به‌طور طبیعی، در مقابل ما آشکار می‌شود. در تمرین مراقبۀ قلبی، ما روحمان را که ساده‌ترین و پاک‌ترین جنبۀ وجودمان است، کشف می‌کنیم، زیرا همه چیز آن کاملاً طبیعی و درونی است. تمرین خودآگاهی که در این کتاب آمده است روح‌های ما را می‌پروراند، علف‌های هرز و خاشاکی که روح‌هایمان را پوشانده‌اند از میان برمی‌دارد و آن نور و شگفتی معصومیت کودکانه را که زندگی را معنادار می‌سازد، در وجود ما به جریان می‌اندازد. از طرف دیگر، ناچاریم هم‌زمان به زندگی شهری، هزینه‌ها، بدهی‌ها، شغل‌ها و ارتباطات آن بیندیشیم و به آن‌ها تن دردهیم. خودآگاهی به ما کمک می‌کند که پاسخ‌هایمان را تسهیل کنیم و زندگی روزانه‌مان را به‌طریقی اقناع و راضی‌کننده هدایت کنیم. اگر بدانید راهی عملی وجود دارد که می‌تواند رنج را تعالی بخشد و ما را به آسمان امید و رضایت پرواز دهد، توجه شما به آن جلب نمی‌شود؟ این دقیقاً همان چیزی است که خودآگاهی ارائه می‌دهد و البته طی این مسیر، نه با از میان برداشتن مشکلات و خاموش کردنشان، بلکه با تغییر درونی ما به‌طوری که دنیا را طور دیگری بدون فیلترهای محدودکننده ببینیم، امکان‌پذیر است. در طریق خودآگاهی، ما آگاهی‌مان را می‌شناسیم و آن را گسترش می‌دهیم. حتی فراتر از آگاهی‌مان، سعی می‌کنیم توانایی‌های واقعی‌مان را آشکار کنیم. امیدوارم از خواندن این کتاب لذت ببرید و از آنچه من در سفر زندگی تا این لحظه آموخته‌ام بهره‌مند شوید.