این کتاب، در واقع راهنمای عملکردی برای مادران نمونه و والدینی است که میخواهند فرزندانشان را طوری تربیت کنند که دچار سردرگمی نشوند و بتوانند به راحتی در جامعه زندگی کنند و به تکامل برسند. این کتاب حاوی دستورالعملهایی است که مادران با استفاده از آن خواهند توانست خودمراقبتی را به فرزندانشان آموزش دهند. خودمراقبتی چیست؟ دقیقاً منطبق بر معنی لغویش به معنی مراقبت از خود میباشد. کسانی که بتوانند این دستورالعملها را رعایت کنند، اطمینان داشته باشند فرزندانی با اعتمادبهنفس و دارای مهارت «جرأتمندی» تربیت خواهند کرد. مهارت جرأتمندی یعنی فرد توانایی داشته باشد که احساسات، نظرات و نگرشهای خود را بدون ترس و اضطراب بیان کند. یعنی بتواند از حقوق خود دفاع کند بدون آن که حق کس دیگری پایمال شود. والدین با آموزش این نوع مهارت، دیگر بابت حفاظت از فرزندانشان در زمینه خود مراقبتی نگرانی نخواهند داشت. زیرا با این آموزشها در صورت عدم حضور والدین هم، کودکان قادر هستند به نحو صحیحی از عهدهی مراقبت از خود برآیند.
میدانیم که گاهی کودکان سؤالاتی از والدین میپرسند که بسیاری از والدین از این که پاسخ آن سؤالات را بدهند خجالت میکشند. به همین دلیل گاهی طفره میروند یا میگویند: «بزرگ شدی خودت متوجه میشوی.» چنین پاسخهایی علامت سؤال ذهن کودک را حذف نخواهد کرد و این سؤالات مدتها ذهن کودک را به خود مشغول خواهد داشت.