0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب  در دام ذهن مقلد نشر ترنگ

کتاب در دام ذهن مقلد نشر ترنگ

چگونه چرخۀ ترس و نگرانی را متوقف کنیم؟

کتاب متنی
نویسنده:
درباره در دام ذهن مقلد
«در دام ذهن مقلد کتابی صریح است که درک آن نیز بسیار ساده است. این کتاب ترفندهای ساده و قدرتمندی را برای مهار ترس و نگرانی‌های‌تان به شما آموزش می‌دهد. جنیفر شانون نحوۀ دگرگو نساختن زندگی به‌وسیلۀ بیرو نآوردن میمون از ذهن را به شما می‌آموزد. کتاب در دام ذهن مقل دبا شرح مختصری از نگر شهای اساسی و عادات ذهنی آغاز شده‌است که اضطراب را در ذهن تثبیت می‌کند. این کتاب به منظور غلبۀ اصولی بر اضطراب، مجموع‌های از تغییرات واضح و مختصر در استراتژی‌های ذهنی و رفتاری را دنبال می‌کند. مفهوم میمون ذهن، مفهومی شایسته و بدیع است. نکاتی که نویسنده طرح کرده و نیز اشاراتی به داستان شخصی وی باعث می‌گردد که این کتاب برای همۀ خوانندگان مناسب باشد.»

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
4.۴۷ مگابایت
تعداد صفحات
249 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۸:۱۸:۰۰
نویسندهجنیفر شنون
مترجمهاله نادری
ناشرنشر ترنگ
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
Don't feed the monkey mind: how to stop the cycle of anxiety, fear & worry
تاریخ انتشار
۱۴۰۱/۰۹/۲۰
قیمت ارزی
5 دلار
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۴.۴۷ مگابایت
۲۴۹ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3
از 5
براساس رأی 2 مخاطب
5
50 ٪
4
0 ٪
3
0 ٪
2
0 ٪
1
50 ٪
1 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
1

ترجمه بسیار ضعیف و در بعضی جملات نامفهوم

3
(2)
55,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
در دام ذهن مقلد
چگونه چرخۀ ترس و نگرانی را متوقف کنیم؟
نشر ترنگ
3
(2)
55,000
تومان