کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم اثر مکس کرون

رهایی از افکار مسموم کتابی در حوزه روانشناسی با رویکرد مثبت نگری است. افکار منفی دارای قدرت فوق العاده‌ای هستند که اثرات مخربی در پی دارند. این افکار علاوه بر تاثیر مخرب بر میزان عزت نفس واعتماد به نفس افراد، حس لذت، میزان خوشحالی، موفقیت و بهزیستی ذهنی افراد نیز تاثیر دارند. از سویی ما در زمانی زندگی می‌کنیم که با وجود پیشرفت‌های فناوری، مشکلاتی مانند اضطراب و استرس به عنوان بیماری‌های شایع قرن مطرح هستند. بنابراین، کسب آرامش و دوری از تنش ناشی از افکار اضطراب‌زا از دیرباز جز مسائل اساسی بشر بوده‌است. لذا با دور ریختن افکار منفی با دیدی ژرف تر می‌توانیم از افکار مسموم و منفی رهایی یابیم. دکتر مکس کرون در این کتاب به طور خلاصه راهکارهایی جهت توقف این افکار ارائه می‌دهد. کتاب رهایی از افکار مسموم به همت نشر دیجیتال موج کتاب با صدای مجتبی حیدری گویا شده است که امیدواریم با شنیدن آن در جهت بازسازی شناختی، به تدریج از شر افکار مزاحم خلاص شوید.