امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن اثر برد شونفلد نشر انتشارات حتمی
ویرایش جدید
کتاب متنی
درباره هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن
آنچه در کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن می خوانید: توصیف کتاب:
فصل ۱ پاسخ‌ها و سازگاری‌های هایپرتروفیایی به فشار فعالیت ورزشی
فصل ۲ سازوکارهای هایپرتروفی
فصل ۳ سنجش هایپرتروفی عضلانی
فصل ۴ نقش متغیرهای تمرین مقاومتی در هایپرتروفی
فصل ۵ راهبردهای تمرینی پیشرفته
فصل ۶ نقش تمرین هوازی در هایپرتروفی
فصل ۷ عوامل مؤثر در به حداکثر رسیدن گسترش هایپرتروفی
فصل ۸ طراحی برنامه برای دستیابی به حداکثر هایپرتروفی
فصل ۹ تغذیه‌ی ویژه‌ی هایپرتروفی
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 9.۵۶ مگابایت |
| تعداد صفحات | 248 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | برد شونفلد |
| مترجم | عباسعلی گائینی |
| مترجم دوم | حسام الدین اکبری |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | Science and development of muscle hypertrophy,۲nd.ed, [۲۰۲۱] |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۱/۰۸/۳۰ |
| قیمت ارزی | 7 دلار |
| قیمت چاپی | 399,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
اطلاعات کتاب
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.6
از 5
براساس رأی 13 مخاطب
آموزنده 🦉 (1)
5
84 ٪
4
7 ٪
3
0 ٪
2
0 ٪
1
7 ٪
