کتاب صدای سکوت اثر دین رابینز نشر موسسه انتشارات فلسفه

چه قدر خوب بود اگر با عزت نفس کامل متولد می‌شدیم؛ ولی ما این‌گونه به دنیا نمی‌آییم. عزت نفس مسیری است که از موفقیت‌ها، شکست‌ها، خود‌انتقادی و تفکرات مثبت و منفی موجود عبور می‌کند؛ مانند سفری که در آن مقصد مهم نیست و آنچه اهمیت دارد مسیر است. عزت نفس ما تصادفی تکامل نمی‌یابد بلکه با دنبال کردن مسیرهای زندگی که گاهی به شکست منتهی می‌شوند و به‌واسطه‌ی پذیرش آن شکست‌ها کامل می‌شود و رشد و تکامل ما را به دنبال خواهد داشت. موضوع اصلی این کتاب عزت نفس و اعتماد به خویشتن است. با‌هم خواهیم دید که با به‌کارگیری پیشنهادها و تکنیک‌هایی که برای من نیز مؤثر و ارزشمند هستند چگونه می‌توان این خصوصیات را ارتقاء بخشید. ایجاد عزت نفس راهی است که ما را به‌ سوی بهترین نسخه از خودمان سوق می‌دهد. خود‌باوری و خودکارآمدی تنها موضوعات مهم این کتاب نیستند بلکه من معتقدم فردی که نسبت به خودش اعتماد کامل دارد می‌تواند ارزش تنهایی را نیز درک کند. از این رو عنوان این کتاب بی‌هدف انتخاب نشده است‌. تنهایی موضوع دیگری است که در بخش دوم به آن خواهیم پرداخت. از دیدگاه من تنهایی بهایی است که برای خارق‌العاده بودن می‌پردازیم. ارج نهادن به تنهایی و دانش همزیستی با آن ویژگی‌هایی هستند که افراد معدودی آن‌ها را در اختیار دارند زیرا تنهایی برای همه وحشت‌آور است، انسان‌های زیادی برای اینکه در طول زندگی تنها نمانند در نهایت به هر نوع ارتباطی رضایت می‌دهند اما درک تنهایی به‌معنای توانایی درک صدای سکوت است؛ صدایی که وقتی می‌شنوید شما را با خود همراه می‌کند. سؤالی که به‌خودی‌خود مطرح می‌شود این است: آیا تنهایی مانند هیولایی ترسناک است که باید از آن فرار کرد یا سفری به‌سوی خود‌آگاهی است؟ در این کتاب به ماهیت عزت نفس، چگونگی نحوه‌ی ایجاد یا ارتقاء آن، تکنیک‌ها و نکاتی برای تغییر نگرش نسبت به خود و موضوع بسیار ظریف تنهایی پرداخته شده است. همچنین اهمیت تأثیرگذاری آن بر زندگی بررسی خواهد شد. دو موضوع عزت نفس و تنهایی را بنابر دلایلی ویژه به یکدیگر ارتباط دادم چرا که معتقدم این دو مفهوم با هم همگامند و فرد‌ی که به خود مطمئن است نه‌تنها به‌هیچ‌وجه از تنهایی هراسی ندارد، بلکه این قابلیت را دارد که در خلوت خود به آسایش و آرامش برسد؛ همان‌طور که این مسائل در مورد خود من نیز صادق است.