معرفی، خرید و دانلود کتاب ومک (ورزش های محیط کار)

در این کتاب در نظر داریم تعداد بسیاری ورزش های جذاب، ساده و مهیج را معرفی کنیم که با کمترین هزینه و امکانات بتوانید در ساعات کاری داخل محل کار خود اجرا کنید. جذابیت این ورزش ها در اجرای تک نفره و گروهی آن است. نام ومک برای کتاب از مخفف کلمات اولیه " ورزش های محیط کار " یعنی تجمیع "و: ورزش"، "م: محیط"، "ک: کار" شکل گرفته است.