کتاب یک دقیقه برای خودم اسپنسر جانسون نشر دایره

لازم است حتّی برای یك دقیقه هم كه شده فكر كنیم كه چگونه تحرّك بیشتر، شادی بیشتر و حال بهتری برای خود ایجاد كنیم. شوخی بجا، خنده و طنز غذای روح هر انسان است. كاربرد بیشتر این كتاب برای خانواده است. مطالعه این كتاب برای مدیران نیز بسیار مفید است. به طور خلاصه این كتاب ساده و عمیق كمكی است در بالابردن فرهنگ مراقبت از خود و دیگران و بهداشت روان انسان، خانواده‌ها و سازمانها و مدیریت.