امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ (برای کاهش وزن) اثر رابرت پکستون نشر انتشارات حتمی
کتاب متنی
درباره رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ (برای کاهش وزن)
یکی از دغدغه‌های امروزه انسان‌ها داشتن یک اندام متناسب و زیبا است. امروزه مردم برای رسیدن به اندام دلخواه خود، انواع رژیم‌ها، مصرف مکمل‌ها و داروهای لاغری را تجربه کرده‌اند و گاهاً برای رسیدن به این هدف هزینه‌های گزافی هم خرج می‌کنند، اما بازم با این حال به نتیجه دلخواه خود نمی‌رسند و بازم برای رسیدن به این هدف دچار سردگمی می‌شوند. در این کتاب یکی از رژیم‌های لاغری به طور دقیق مورد بررسی قرار گرفته است. رژیم فستینگ یا روزه‌داری یک روش درمانی و رژیمی به حساب می‌آید و این رژیم طرفدارانی دارد و همینطور مخالفانی هم دارد، با مطالعه این کتاب می‌توانید طریقه عملکرد و چگونگی رژیم فستینگ را بیاموزید.
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 8.۵۷ مگابایت |
| تعداد صفحات | 62 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | رابرت پکستون |
| مترجم | میثم میرزایی شهرابی |
| مترجم دوم | شقایق فردی نیا |
| مترجم سوم | عاطفه کهنسال |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | Intermittent fasting for weight loss: a beginner's guide to ۱۶:۸ |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۱/۰۳/۱۵ |
| قیمت ارزی | 5.۵ دلار |
| قیمت چاپی | 139,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
اطلاعات کتاب
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.3
از 5
براساس رأی 6 مخاطب
5
33 ٪
4
0 ٪
3
50 ٪
2
0 ٪
1
16 ٪
