0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب  رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ (برای کاهش وزن) نشر انتشارات حتمی

کتاب رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ (برای کاهش وزن) نشر انتشارات حتمی

کتاب متنی
مترجمان:
میثم میرزایی شهرابی
،
شقایق فردی نیا
و ...
درباره رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ (برای کاهش وزن)
یکی از دغدغه‌های امروزه انسان‌ها داشتن یک اندام متناسب و زیبا است. امروزه مردم برای رسیدن به اندام دلخواه خود، انواع رژیم‌ها، مصرف مکمل‌ها و داروهای لاغری را تجربه کرده‌اند و گاهاً برای رسیدن به این هدف هزینه‌های گزافی هم خرج می‌کنند، اما بازم با این حال به نتیجه دلخواه خود نمی‌رسند و بازم برای رسیدن به این هدف دچار سردگمی می‌شوند. در این کتاب یکی از رژیم‌های لاغری به طور دقیق مورد بررسی قرار گرفته است. رژیم فستینگ یا روزه‌داری یک روش درمانی و رژیمی به حساب می‌آید و این رژیم طرفدارانی دارد و همینطور مخالفانی هم دارد‌، با مطالعه این کتاب می‌توانید طریقه عملکرد و چگونگی رژیم فستینگ را بیاموزید.

شناسنامه

فرمت محتوا
pdf
حجم
8.۵۷ مگابایت
تعداد صفحات
62 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۲:۰۴:۰۰
نویسندهرابرت پکستون
مترجم میثم میرزایی شهرابی
مترجم دوم شقایق فردی نیا
مترجم سومعاطفه کهنسال
ناشرانتشارات حتمی
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
Intermittent fasting for weight loss: a beginner's guide to ۱۶:۸
تاریخ انتشار
۱۴۰۱/۰۳/۱۵
قیمت ارزی
5.۵ دلار
قیمت چاپی
79,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
pdf
۸.۵۷ مگابایت
۶۲ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3
از 5
براساس رأی 3 مخاطب
5
0 ٪
4
0 ٪
3
100 ٪
2
0 ٪
1
0 ٪
2 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
1

عمق مطالب بسیار سطحی و در حد یک وبلاگ زرد اینترنتی و مطالب کلیلک خور است. حیف پول و وقت

3

سلام و عرض ادب

3
(5)
49,500
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ (برای کاهش وزن)
رابرت پکستون
انتشارات حتمی
3
(5)
49,500
تومان