کتاب صوتی پی گیر اخبار نباشید اثر رولف دوبلی

«اخبار برای ذهن مانند شکر است برای بدن» این جمله درون‌مایه‌ی کتاب صوتی پیگیر اخبار نباشید اثر رولف دوبلی است. این کتاب جالب و خواندنی در دسته‌بندی کتاب‌های خودشناسی قرار می‌گیرد و اطلاعات آن به شما کمک خواهد کرد ذهنتان را پاکسازی کنید و از ظرفیت‌هایش بیشترین بهره را ببرید.

کتاب پیگیر اخبار نباشید با عنوان اصلی «stop reading the news: how to cope with the information overload and think more clearly» اولین‌بار در سال ۲۰۲۰ منتشر شد و توجه‌ها را به خود جلب کرد. رولف دوبلی نویسنده‌ی کتاب مشهور هنر شفاف اندیشیدن اولین‌بار در سال ۲۰۱۳ مانیفست خود درباره‌ی نخواندن اخبار را در مقابل خبرنگاران بیان کرد و هفت سال بعد کتابی برای شرح و بسط این مانیفست نوشت. این کتاب ۳۵ فصل مختلف دارد و با لحنی جذاب و گیرا نوشته شده است که آن را برای بیشتر افراد خواندنی کرده است. این کتاب در ایران هم طرفداران بسیار زیادی دارد و عادل فردوسی‌پور گوینده‌ی مشهور فوتبال و مجری سابق برنامه ۹۰ دست به ترجمه‌ی آن در کنار بهزاد توکلی و علی شهروز زده است. او درباره‌ی این کتاب جالب می‌گوید: ‌ «اگر چون من به بیماری خوره خبری مبتلا شده باشید، خواندن این کتاب پیشنهاد خوبی به نظر می‌رسد! شاید در نگاه اول عجیب باشد آدمی اهل رسانه، کتابی را ترجمه کند که توصیه‌اش را ساده و محکم در عنوان خود جای‌داده: پیگیر اخبار نباشید! همچنان برای خودم هم عجیب مانده! گرچه در پایان ترجمه این کتاب متحول نشدم، دست‌کم انگیزه‌هایم در پیشگیری خوره‌مانند اخبار سست‌تر شد.» نسخه‌ی صوتی این اثر با صدای خود فردوسی‌پور منتشر شده است. کار انتشار این نسخه را رادیو گوشه به عهده داشته است و می‌توانید آن را در همین صفحه در دسته‌بندی روانشناسی فیدیبو بشنوید.

موضوع کتاب صوتی پیگیر اخبار نباشید چیست؟

کتاب پیگیر اخبار نباشید کتابی ۳۵ فصلی است که در هر فصل آن درباره‌ی موضوعی صحبت شده است که به شما کمک می‌کند درک کنید چرا اخبار برای ذهن شما ضرر دارد. این کتاب از این صحبت می‌کند که هرچه بیشتر زمانتان را برای اخبار بگذارید مانند این است که شکر بیشتری مصرف کرده‌اید. این کار باعث اختلالاتی مانند استرس و اضطراب می‌شود و بینش شما را محدود خواهد کرد. رولف دوبلی معتقد است باید یاد بگیرید چگونه بدون اخبار زندگی کنید و دستاوردهای بالقوه‌ی بیشتری داشته باشید. او از این می‌گوید هنگامی که صدای پمپاژ خبری را در ذهنتان متوقف کنید صدای خرد و آرامش را کم‌کم خواهید شنید  و به آرامش بیشتری دست پیدا خواهید کرد.

رولف دوبلی، صاحب مانیفست ضد اخبار

Rolf dobelli نویسنده و کارآفرین سوئیسی است که متولد سال ۱۹۶۶ است. او در رشته‌ی MBA مدرک کارشناسی ارشد گرفته و دکترایش را از دانشگاه سنت گالن سوئیس دریافت کرده است. او نویسنده‌ای است که برای کتاب‌های موفقیت شناخته می‌شود و مؤسسه‌ی GETABSTRACT را هم راه‌اندازی کرده است. او سال‌ها به‌عنوان مجری در تلویزیون سوئیس فعال بوده است و به‌عنوان روزنامه‌نگار هم در روزنامه‌های این کشور نوشته است. او از سال ۲۰۰۳ نوشتن کتاب را شروع کرد و  سال ۲۰۱۱ و با هنر شفاف اندیشیدن به شهرت رسید و از آن زمان تاکنون کتاب‌های زیادی از این نویسنده باقی‌مانده است که در ادامه به تعدادی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

• هنر خوب زیستن
• شغل شما چیست؟
• من کیستم؟

دو دلیل برای شنیدن کتاب صوتی پیگیر اخبار نباشید

• این کتاب صوتی با صدای عادل فردوسی‌پور ضبط شده است، صدای گیرا و جذاب این گوینده‌ی خبر کتاب را جذابتر و شنیدنی‌تر کرده است و می‌توانید از آن لذت ببرید.
• کتاب صوتی پیگیر اخبار نباشید یک کتاب جالب است که از نگاهی متفاوت به مسئله‌ی زندگی و کارکردها و پتانسیل‌های مغز نگاه کرده است و به کمک آن می‌توانید زندگی را از جنبه‌ی متفاوتی ببینید و از آموزه‌های این کتاب بهره بگیرید.

در بخشی از کتاب صوتی پیگیر اخبار نباشید می‌شنویم

همین حالا اپلیکیشن‌های خبری رو از گوشی و آیپدتون پاک کنید، تلویزینتون رو بفروشید، تمام صفحات خبری رو از بوک مارک‌های مرورگرتون حذف کنید. هیچ سایت خبری‌ای رو به‌عنوان صفحه اصلی‌تون نذارید بلکه صفحه‌ای رو انتخاب کنید که هیچ‌وقت تغییر نمی‌کنه. هرچه بی‌سروصداتر، بهتر. هنگام سفر همیشه تعداد زیادی کتاب همراهتون داشته باشین. اگه تو قطار یا هواپیما هستید و روزنامه‌ای در کنارتان توجهتان را جلب کرد نادیده‌اش بگیرید. از ورق زدن روزنامه هیچ چیزی عادیتون نمیشه، عامدانه نگاهتون رو از تیترهای روزنامه دور کنین و به کار مفیدتری مشغول بشین. وقتی به روزنامه یا مجله‌ای برمی‌خورین، هرقدر هم به نظرتون وسوسه برانگیز به نظر می‌رسه همونجا رهاش کنین. فرودگاه‌ها معمولاً دکه‌هایی در سرتاسر ترمینال‌هاشون نصب می‌کنن که پر از روزنامه است. از کنارشون بگذرید. اکثرشون مطلبی جز آگهی‌های خسته‌کننده ندارن، اگر در گیت منتظر هستین دور از نمایشگرهایی بشینید که مدام در حال پمپاژ اخبار به سالن پایانه هستن، اگه مغزتون به یه چیز هیچ نیازی نداشته باشه دیدن گویندگان اخبار تلویزیونه، در بهترین حالت ترجیح اینه که در حال انجام کار یا مطالعه کتاب باشید یا درحالی‌که به اطرافتون نگاه می‌کنید به ذهنتون استراحت بدین.

پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب صوتی پیگیر اخبار نباشید

پیگیر اخبار نباشید از آن دسته کتاب‌هایی است که راه‌حل‌هایی برای استفاده بیشتر از پتانسیل‌های ذهن در اختیار شما می‌گذارد. این روزها کتاب‌های زیادی در دنیا چاپ شده‌اند که در دسته‌ی خودسازی و توسعه فردی قرار می‌گیرند. در ادامه تعدادی از این کتاب‌ها را معرفی می‌کنیم:

• اثر مرکب، آغاز جهشی در زندگی، موفقیت و درآمد شما اثر دارن هاردی انتشارات نگاه نوین
• ذهن حواس جمع اثر نیز ایال انتشارات آموخته
• باشگاه پنج صبحی‌ها اثر رابین شارما انتشارات نون