کتاب پیشگیری و درمان کمردرد با ورزش نشر انتشارات کتاب همراه

باوجود پیشرفت‌های شگفت‌‎آور دانش پزشکی، شماری از بیماری‌ها از جمله کمر درد، هنوز به صورت یک معما باقی مانده اند، تقریباً ۸۰ درصد جمعیت جهان در طول زندگی خودبه نحوی از کمر درد رنج می‌برند. پس از سردرد، درد ناحیه کمر، شایعترین ناراحتی در جوامع کنونی است. امروزه تکامل وسایل زندگی، کاهش تحرک و افزایش وزن بدن افراد را در پی داشته که نتیجه قهری آن، آسیب پذیری مهره‌های کمری است.