زندگی شاد و بی دغدغه برای بسیاری از افراد آرزوست. آرزویی که نه تنها دست یافتنی نیست ، بلکه حق هر انسانی به حساب می آید. رسیدن به حال خوب و آرامش کاملا ساده است فقط کافی است تکنیک ها و نکاتی را در زندگی و برخورد اجتماعی تان رعایت کنید و آنها را سرلوحه زندگی خود قرار دهید. با این کار نه تنها حالتان همیشه خوب است بلکه انرژی مثبت و خوبی را هم برای دیگران ایجاد می کنید. برای ایجاد شادی در زندگی دنبال معجزه نباشید. این کتاب برای تمامی افراد مناسب می باشد و با ایجاد فرصت هایی برای رشد و توسعه افکارتان و در نهایت یادگیری مهارت ها ، سطح شادی را در زندگی تان افزایش می دهد.
مطالب این کتاب از روایات بزرگان ، خلاصه بسیاری ازکتاب های روانشناسی و تجربیات نویسندگان گردآوری و به رشته تحریر درآمده است ، بنابراین شاید که نوشته ها و نکات ذکر شده در این کتاب را در سایت های مختلف دیده باشید اما باید گفت که تکرار آنها خالی از لطف نبوده و این هدیه کوچک ماست به قلب های بزرگ خوانندگان .