معرفی، خرید و دانلود کتاب ریکاوری در ورزش

کتاب حاضر با نگاهی به کمبود منابع علمی مدرن پیرامون بازگشت به حالت اولیه یا ریکاوری، در دو بخش و چهار فصل نگاشته شده است. در بخش اول این کتاب کلیات ریکاوری بیان می‌گردد. در بخش دوم در یک حجم وسیع به معرفی روش‌های ریکاوری و موارد قابل توجه در این مرحله پرداخته شده است و همچنین روش‌های فیزیکی ریکاوری و مکانیزم اثر این روش‌ها مورد بررسی قرار گرفته، در ادامه بعد روانی ریکاوری و همچنین روش‌های سنتی و نوین ریکاوری مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته است.