امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
درباره این اپیزود
و این اپیزود در مورد عادتها و استراتژی هایی برای تغییرعادتهای بد و بهینه کردن عادتهای موثر بکار میان، صحبت میکنم. دو کتابی که در موردشون صحبت کردم :قدرت عادتها: Power of Habits Charles Duhiggعادتهای اتمی Atomic Habits: James Clear لینک ویدیوی خلاصه کتاب قدرت عادتها درکانال یوتیوب من: https://youtu.be/hRqR34U7Msgاپیزودی که در این قسمت بهش اشاره شد، اپیزود ۱۹ این پادکست هست.Episode 19: عادتها و آیین ها Ritualsبا تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موس
شناسنامه
فرمت محتوا
مدت زمان
زبان
audio
۲۶۲۳۲:۰۰:۰۰