پادکست Tanojaan تن و جان
فارسی
جان، مظهر نگرشها، ارزشها، احساسات و افکار ماست و تن، جاییاست که جان در آن ماوا میگیرد و این تن و جان تنها داراییهای واقعی ما هستند که در این تجربه زیستی کوتاه بین تولد و مرگ میتوانیم به آنها روشنا ببخشیم و با مراقبت به بالندگی برسانیم.
من، زهرا نوده کوچ خودمراقبتی و سبک زندگی، اینجا با تن و جان در کنار شما هستم تا از سفر زندگیمان با هم مراقبت کنیم
هفدهم: که تو آبادی و من آزادم (درباره جنگ و ترک خانه)
00:52:33
شانزدهم: من تهران را بلدم(درباره جنگ و ماندن در تهران)
01:09:27
پانزدهم: بدن، سرزمین فراموش شده( گفتگو با متخصص درباره آسیب های ورزشی)
00:57:49
چهاردهم: زندگی سخت می گذره، اگه دیوونه نباشی! (درباره آسیب نخاعی)
00:29:00
سیزدهم: خواب دیدم دارم می دوم (درباره آسیب نخاعی)
00:35:30
دوازدهم: کفشهای آهنین (گفتگو با متخصص درباره مراقبت کردن از بیمار سرطانی)
00:44:25
یازدهم: مراقبت از تو، مرهم من بود! (درباره مراقبت از بیمار سرطانی)
00:49:20
دهم: کنارش بودم، تا لحظه صفر ضربان (درباره مراقبت از بیمار سرطانی)
00:33:48
نهم: وقتی ساعتها کش می آیند (درباره افسردگی مزمن)
00:31:18
فصل 1
هشتم: تکاپویی برای وصل شدن به زندگی (درباره افسردگی مزمن)
00:40:24
هفتم : بیست سال مکاشفه در تاریکی (درباره افسردگی مزمن)
00:19:51
شش و نیم: آشوب، ترس و کمی زندگی (درباره جنگ و ناامنی)
00:13:14