کتاب منِ درخشان نشر دایره

... پس زمان آن فرا رسیده که شور و نشاط خود را دوباره بدست آورید! در این کتاب، بررسی خواهیم کرد که چطور افراد حساسی مانند شما تحت تأثیر نگرش منفی، اندوه، و آسیب روحی قرار می‌گیرند. شما می‌آموزید که چطور تعادل مواد شیمیایی- هورمونی و مغزتان توسط رویدادهای زندگی‌تان تغییر کرده‌اند. همچنین متوجه خواهید شد که چرا نمی‌توانید به فشار آوردن به خودتان برای سریع‌تر پیش رفتن و انجام دادن کار بیشتر ادامه دهید. این کتاب در مورد علم «شور و نشاط» است. شما در مورد بررسی‌های علمی خواهید خواند که نشان می‌دهند چرا شور و نشاط‌مان– شادی، آرامشِ درونی، سلامتی، توانایی یا قابلیت تمرکز، انگیزه، و شادی– کم رنگ می‌شود... و چطور آن را دوباره پررنگ کنیم. برای لذتبخش‌تر و خواندنی‌تر ساختن این کتاب، من تحقیق درمورد این موضوع را خلاصه کرده‌ام. می‌توانستم راحت درمورد هر واکنش سلولی نسبت به استرس بنویسم، اما خواندن آن مطالب می‌توانست برای شما استرس‌‌زا باشد! در نتیجه، این کتاب بیشتر داستانی است تا بالینی.